Produit: Krispy Toasts, des croquettes de poulet pané pour grille-pain.
Prix payé: 7,99$ pour six croquettes de 85 g.
Ce que dit flamingo: «Le poulet devient le meilleur ami du grille-pain! Flamingo réinvente la collation avec un produit pratique et riche en protéines.»
La réalité: C'est vrai, ces grosses croquettes de poulet précuites se réchauffent au grille-pain. Pratique? Pour les ados qui les sortent du congélateur, sûrement. Mais les Krispy Toasts ne comptent que 11 g de protéines par portion. «Ce n'est pas suffisant pour constituer un repas complet», indique Catherine Lefebvre, nutritionniste du blogue catlefebvre.com. Il faut plutôt viser 15g de protéines par repas. L'entreprise québécoise Flamingo suggère de manger ces croquettes - aussi offertes à saveur de barbecue - telles quelles, en sandwich ou coupées en dés dans une salade. Vaut mieux engloutir une Krispy Toast (200 calories, 12 g de lipides et 310 mg de sodium) que cinq McCroquettes (260 calories, 17 g de lipides et 560 mg de sodium). «Les restants de poulet rôti cuisiné le soir précédent demeurent un meilleur choix pour le lunch du lendemain, souligne Mme Lefebvre. Facile à préparer, le poulet est aussi plus abordable que sa version transformée, panée et toastée.»