Sous la loupe: Shreddies Pause-matin mélange chocolat et noix

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Une bonne collation, ces sachets contenant des Shreddies, des céréales granola, des arachides grillées au miel, des amandes, des morceaux de chocolat noir et des pépites de chocolat mi-sucré?

Pour dépanner, à l'occasion.

La teneur en fibres (4 g) et en protéines (5 g) d'un sachet de 45 g est digne de mention. «C'est une collation qui peut soutenir jusqu'au prochain repas», note Marie-Joëlle Poirier, nutritionniste aux cliniques Marjolaine Mercier.

Gros hic : chaque sachet contient 11 g de sucre, «l'équivalent de plus de deux cuillères à thé», précise-t-elle.

Autre problème 

La liste des ingrédients «est assez interminable, note la diététiste. On y trouve plusieurs dérivés du sucre, plusieurs additifs alimentaires, agents de conservation et agents de texture». Il vaut mieux mélanger tout simplement chez soi des noix - ou des graines, acceptées dans les écoles - et des céréales.

Ce que dit Post:  «La collation au mélange parfait d'ingrédients nutritifs que vous rechercherez entre le déjeuner et le midi.»

2,99 $ pour 5 sachets de 45 g

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