Chaque semaine, notre journaliste scrute les qualités nutritives d'un aliment. Cette semaine, les Pattes d'ours Pause du matin.
> PRIX PAYÉ:
3,00 $ pour 6 sachets de 32 g
> CE QUE DIT DARE:
«Idéal le matin»
> RÉALITÉ:
Donner à un enfant une Patte d'ours Pause du matin au déjeuner, c'est loin d'être idéal.
Dare fait valoir que ces nouveaux biscuits sont une source de protéines et de calcium. Il ne faut pas être dupe : une Patte d'ours ne procure que 2 g de protéines, ce qui est nettement insuffisant pour calmer la faim jusqu'au dîner. «Pour un enfant, il faut à peu près 8 g de protéines au petit-déjeuner», conseille Marie-Maxime Bergeron, nutritionniste à Dorval et Dollard-des-Ormeaux. Quant au calcium, une tasse de lait en contient cinq fois plus qu'un de ces biscuits au yogourt!
Plus sucrés que les Pattes d'ours originales à la mélasse, ces biscuits pour le petit-déjeuner ne contiennent aucune vitamine. Rares bons points ils sont sans colorant, ni arôme artificiel. «Il vaut mieux manger deux tranches de pain avec une demi-portion de protéines et un fruit que deux Pattes d'ours, le matin», suggère la nutritionniste.