Produit: Barres tendres aux arachides et beurre d'arachides, de Kashi
Prix payé
2,99$ pour six barres de 35g.
Ce que dit Kashi: «Une collation qui ne peut que vous faire du bien! Les collations Kashi sont faites avec notre mélange de sept céréales.»
Réalité: Ces barres tendres au goût prononcé d'arachides «sont parmi les meilleures sur le marché, du point de vue des valeurs nutritives», analyse Bernard Lavallée, nutritionniste et auteur du blogue Gay nutrition. Elles contiennent 7 g de protéines et 4 g de fibres, «les nutriments les plus importants pour favoriser la satiété», explique-t-il. Gros hic: plusieurs écoles interdisent tout aliment contenant des arachides, puisque des enfants y sont gravement allergiques.
Fait original: Heureusement, les autres barres tendres de Kashi sont aussi à recommander. «Il s'agit de bons alliés pour les petits creux entre les repas ou pour redonner un peu d'énergie lorsque la fatigue se pointe en milieu d'après-midi», suggère M. Lavallée.