Dans l'idée de recevoir sur la terrasse cet été, je vous propose, en plus d'une limonade amusante pour les enfants, une sélection de recettes à base de fruits de mer et de poisson.
Moules et merveille
Les moules cultivées sur les côtes du Québec et de l'Île-du-Prince-Édouard répondent à tous les critères de la pêche durable. Cuites sur le barbecue, elles sont aussi délicieuses que faciles à préparer. On les sert à l'heure de l'apéro, en entrée ou en plat principal, comme le suggère la recette.
PRÉPARATION : 20 minutes
CUISSON : 5 minutes
RENDEMENT : 4 portions
INGRÉDIENTS
Salsa verde
125 ml (1/2 tasse) de ciboulette fraîche
125 ml (1/2 tasse) de basilic frais
125 ml (1/2 tasse) de coriandre fraîche
125 ml (1/2 tasse) de persil plat
1 gousse d'ail, coupée en petits morceaux
60 ml (1/4 de tasse) d'huile de canola
Moules
1 kg (2,2 lb) de moules, nettoyées
4 à 6 tranches de pain de campagne (facultatif)
Sel et poivre
PRÉPARATION
1. Régler le barbecue à puissance élevée. Huiler la grille.
Salsa verde
2. Au robot culinaire, hacher finement les herbes et l'ail. Saler et poivrer. Ajouter l'huile et bien mélanger. Réserver dans un grand bol.
Moules
3. Déposer les moules directement sur la grille du barbecue. Fermer le couvercle du barbecue et cuire les moules de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient toutes ouvertes. Jeter celles qui restent fermées.
4. Ajouter les moules à la salsa verde et bien mélanger pour les couvrir de sauce. Servir immédiatement avec des tranches de pain grillées au barbecue.
Les conseils de Ricardo
Pour la salsa verde, n'hésitez pas à utiliser les fines herbes que vous avez sous la main (ou qui poussent dans votre potager !). Ajoutez d'autres herbes fraîches à la liste, comme de l'estragon, du cerfeuil ; essayez différentes variétés de basilic. L'avantage de la salsa verde est qu'elle se prête à une multitude d'interprétations.
En captant le carbone issu du CO2 (dioxyde de carbone) pour constituer leur coquille, les moules d'élevage contribuent à réduire les gaz à effet de serre. Elles absorbent aussi l'azote, dont l'excès nuit à l'équilibre de l'écosystème marin.
Les meilleurs calmars frits
On les veut croustillants, légers et tendres à la fois... Créer les meilleurs calmars frits n'a pas été une mince affaire. Mais maintenant qu'on a trouvé la formule, il n'est pas question qu'on la garde juste pour nous !
PRÉPARATION : 35 minutes
CUISSON : 10 minutes
RENDEMENT : 4 portions
INGRÉDIENTS
Aïoli
2 jaunes d'oeufs
115 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
1 petite gousse d'ail, hachée finement
180 ml (3/4 de tasse) d'un mélange d'huile végétale et d'huile d'olive
30 ml (2 c. à soupe) d'eau
15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
Calmars
340 g (3/4 de lb) de calmars entiers
25 g (3/4 de tasse) de céréales de riz croustillant de type Rice Krispies
115 g (3/4 de tasse) de farine tout usage non blanchie
90 g (3/4 de tasse) de farine de maïs
1 ml (1/4 de c. à thé) de paprika doux
1 ml (1/4 de c. à thé) de piment de Cayenne
1 ml (1/4 de c. à thé) de sel
2 blancs d'oeufs
Huile végétale, pour la friture
Quartiers de citron, au goût
PRÉPARATION
Aïoli
1. Dans un bol, mélanger au fouet les jaunes d'oeufs, la moutarde et l'ail. Ajouter le premier tiers de l'huile lentement, goutte à goutte, en fouettant continuellement. Lorsque la mayonnaise commence à prendre, ajouter le reste de l'huile en filet et continuer à fouetter. Poivrer. Ajouter l'eau et le jus de citron. Verser la mayonnaise dans un petit bol et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Calmars
2. Sur un plan de travail, séparer la tête du tube. À l'aide d'un couteau, couper la tête. Retirer le bec et le cartilage qui se trouve dans le tube. Couper les ailerons et enlever la peau, si désiré. Nettoyer les tubes et les têtes sous l'eau froide (voir note). Bien éponger sur du papier absorbant. Couper les tubes en rondelles de 1 cm (1/2 po) d'épaisseur. Réserver au réfrigérateur.
3. Préchauffer l'huile dans la friteuse à 185 °C (365 °F). Tapisser une plaque de papier absorbant. Préchauffer le four à 95 °C (200 °F).
4. Au robot culinaire, réduire les céréales en chapelure fine. Transvider dans un bol. Ajouter les farines, les épices et le sel.
5. Dans un autre bol, fouetter les blancs d'oeufs jusqu'à ce qu'ils soient mousseux.
6. Tremper les calmars dans les blancs d'oeufs, puis les enrober légèrement, quelques morceaux à la fois, du mélange de chapelure. Secouer l'excédent.
7. Frire quelques calmars à la fois 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égoutter sur le papier absorbant, puis réserver sur une deuxième plaque au four le temps de cuire les autres calmars.
8. Servir les calmars avec des quartiers de citron et la sauce aïoli.
Les conseils de Ricardo
Il n'est pas nécessaire de faire tremper les calmars dans du lait ou du babeurre pour qu'ils soient plus moelleux, comme certaines recettes le recommandent. En fait, la marinade aura peu d'influence sur la tendreté du mollusque ; c'est plutôt la fraîcheur et la qualité de ce dernier qui la déterminent. On peut ainsi parvenir à un résultat optimal tant avec des petits spécimens qu'avec des gros. La température n'est pas à négliger pour obtenir des calmars parfaitement frits. Une huile de cuisson à température élevée aide à la coloration, mais trop chaude, elle va brûler les tentacules. À l'inverse, si la température est trop basse, on perd le croustillant de la panure. Le chiffre magique : 185 °C (365 °F). Pour accompagner des calmars frits, certains ne jurent que par la sauce marinara, à base de tomates, tandis que les puristes les arrosent tout simplement d'un trait de jus de citron avant de les engloutir (pour ne pas ramollir la friture). Ici, on aime bien les servir avec un aïoli, soit une sauce crémeuse relevée avec du citron et de l'ail.
Bol poké au thon et à l'ananas
Dans cette version d'inspiration asiatique - publiée en primeur dans le numéro d'été actuellement en kiosque -, les saveurs de l'ananas remplacent l'habituelle mangue, et celles des noix de cajou grillées se marient au goût de la sauce hoisin, ingrédient clé de la marinade pour le thon, et de la mayonnaise à la sauce sriracha. Le basilic et le piment serrano apportent des notes d'originalité.
PRÉPARATION : 40 minutes
CUISSON : 20 minutes
MACÉRATION : 15 minutes
RENDEMENT : 4 portions
INGRÉDIENTS
Riz
325 g (1 1/2 tasse) de riz Calrose (riz à sushi)
430 ml (1 3/4 tasse) d'eau
2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
45 ml (3 c. à soupe) de vinaigre de riz
15 ml (1 c. à soupe) de mirin
Thon
30 ml (2 c. à soupe) de sauce hoisin
10 ml (2 c. à thé) de vinaigre de riz
5 ml (1 c. à thé) de sauce soya
2,5 ml (1/2 c. à thé) de sauce sriracha
340 g (3/4 de livre) de thon très frais, coupé en dés
Sauce
125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise
30 ml (2 c. à soupe) d'eau
10 ml (2 c. à thé) de sauce sriracha
Garnitures
180 g (1 1/4 tasse) d'ananas, coupé en dés
170 g (2 tasses) de chou vert émincé
35 g (1/4 de tasse) de noix de cajou grillées, hachées
2 concombres libanais, tranchés
1 petit piment serrano, épépiné et émincé
Quelques feuilles de basilic thaï, au goût
PRÉPARATION
Riz
1. Rincer le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Bien égoutter.
2. Dans une casserole, porter à ébullition le riz, l'eau et le sel. Couvrir et cuire à feu doux 15 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée par le riz. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes à couvert.
3. Arroser le riz du vinaigre et du mirin, et mélanger délicatement pour bien l'enrober. Répartir sur une plaque en le remuant délicatement. Couvrir de pellicule plastique et réserver le temps de préparer le reste des ingrédients.
Thon
4. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et bien enrober le poisson. Laisser macérer 15 minutes au réfrigérateur.
Sauce
5. Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients au fouet jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
Montage
6. Dans des bols, répartir le riz. Garnir du thon, de l'ananas, du chou, des noix de cajou, des concombres, du piment et du basilic. Servir avec la sauce.
Le conseil de Ricardo
Dans un bol poké, le riz est aussi important que les autres garnitures qui le composent. Et la meilleure façon d'obtenir chaque fois une cuisson parfaite est d'utiliser un cuiseur à riz et de cuire le riz selon les instructions du fabricant.
Limonade volcan passion
Cette boisson estivale, tel un volcan en éruption, ne manquera pas d'amuser les enfants. Pour un effet lave en fusion, on ajoute le blanc d'oeuf à la limonade à la dernière minute avant d'agiter vigoureusement. On recule tous d'un pas avant de libérer le volcan...
PRÉPARATION : 15 minutes
RENDEMENT : 6 portions
INGRÉDIENTS
750 ml (3 tasses) de nectar de fruit de la passion
125 ml (1/2 tasse) de jus de lime
45 ml (3 c. à soupe) de sirop de grenadine
1 blanc d'oeuf
Glaçons
PRÉPARATION
1. Dans un pichet, mélanger à l'aide d'un fouet le nectar de fruit de la passion, le jus de lime, le sirop de grenadine et le blanc d'oeuf jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
2. Répartir le mélange dans 6 pots en verre d'une contenance de 250 ml (1 tasse) chacun de manière à laisser un jeu d'air de 4 cm (1 1/2 po) entre la limonade et le rebord de chaque pot. Refermer le couvercle hermétiquement. Laisser chaque convive agiter son pot afin que la mousse se forme et remplisse l'espace vide.
3. Ouvrir les pots et ajouter des glaçons jusqu'à ce que la mousse commence à déborder. Servir avec des pailles.
Le conseil de Ricardo
Pour une version alcoolisée, ajoutez 45 ml (1 1/2 oz) de vodka par portion.