Et si la clé d’une vie plus équilibrée se trouvait dans une petite maison à l’intérieur de soi ?

Publié le 16 mai
Valérie Simard
Valérie Simard La Presse

Maxime Morin, cofondatrice de Rose Buddha et prof de yoga et de méditation, poursuit sa quête de lenteur avec La petite maison : guide pour une vie slow qu’elle a coécrit avec sa sœur Cathia, psychothérapeute.

Elles y proposent une méthode en huit clés pour s’extraire du chaos quotidien et faire place au calme intérieur.

Chacune des clés s’articule autour d’exercices, de réflexions et de témoignages pour trouver son équilibre, apprivoiser ses peurs, cultiver son bonheur et créer de l’espace dans sa vie. Pour vivre, tout simplement.

La petite maison : guide pour une vie slow

La petite maison : guide pour une vie slow

Le Jour

208 pages