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Quelques heures au spa pour oublier sa vie stressée... Les hommes sont de plus... (Photo fournie par le Spa Stoneham)

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Aline Pinxteren

Après avoir dirigé un mensuel féminin puis un hebdo télé, elle a choisi de redevenir journaliste pour retrouver ses terrains de jeu préférés, la mode, la beauté et l'art de vivre. Elle collabore actuellement à plusieurs magazines au Québec... et à La Presse +!

La Presse

Quelques heures au spa pour oublier sa vie stressée... Les hommes sont de plus en plus nombreux à apprécier cette parenthèse bien méritée, au point qu'ils se voient désormais proposer des soins conçus spécialement pour eux! Petite sélection de huit soins qui valent vraiment le détour!

1. Un massage multisensoriel 

C'est 

Le massage «signature» de ce spa urbain au coeur du Plateau. Véronique Legendre, chef massothérapeute, et son équipe combinent dans ce soin des gestes classiques inspirés des massages suédois ou californien ou encore de la réflexologie, des étirements et des mouvements enveloppants sur tout le corps qui transportent résolument ailleurs. Un vrai voyage intérieur l'espace d'une heure, qu'on peut coupler à une séance de bains flottants, l'autre spécialité du lieu, si l'on veut prolonger la détente. 

Pour 

Les «receveurs» avertis, car ce massage aiguisant les sens implique un vrai lâcher-prise. 

Le prix 

75$ + taxes

Où 

Au Bath Room, 4137, rue Saint-Denis, à Montréal, 514 842-6564, lebathroom.com

2. Une pédicure pour exécutifs 

C'est 

Un soin complet centré exclusivement sur les pieds: gommage, masque marin, massage (y compris des avant-jambes), hydratation, prise en charge des callosités, tout est prévu! 

Pour 

Les sportifs, notamment les coureurs aux pieds endommagés par le port régulier de chaussures sport sur de longues distances, mais aussi pour tous les hommes trop pressés, qui ne trouvent pas le temps de prendre soin de leurs petons, avec les risques que cela comporte (cors et ongles incarnés, entre autres réjouissances!). 

Le prix 

73$ la séance de 50 minutes (offerte aussi, entre autres Amerispa, à l'hôtel Le Crystal à Montréal, au Sheraton de Laval, à l'Estérel Resort et au spa du Château Frontenac à Québec, à des prix variables). 

Où 

À l'Amerispa du Fairmont Le Manoir Richelieu, 181, rue Richelieu, à La Malbaie, 418 202-0722, amerispa.ca

3. Un massage des tissus profonds 

C'est 

L'idéal pour détendre profondément les muscles endoloris par une pratique sportive régulière soutenue ou par un effort excessif, puisque ce soin cible aussi les muscles présents sous la couche de tissu musculaire superficiel. 

Pour 

Les sportifs qui éprouvent de la douleur en permanence à certains endroits du corps, les grands adeptes d'activité physique et ceux qui se remettent d'une blessure liée à l'exercice. 

Le prix 

100$ + taxes la séance de 60 minutes, ou 120$ + taxes la séance de 60 minutes avec expérience thermique. 

Où 

Au Skyspa DIX30, 6000, boul. de Rome (4e étage), à Brossard, 450 462-9111 et au Skyspa Québec, 2828, boul. Laurier (17e étage), à Québec, 418 871-8111, skyspa.ca

4. Un soin vitalité pour le visage 

C'est 

Un rituel conçu spécifiquement pour la gent masculine, d'où son nom évocateur, «Un homme à la mer»! Chaque étape du soin est soutenue par l'utilisation de produits Babor, une marque allemande super pro à la pointe de l'innovation tant en matière d'actifs antirides que de réhydratation de la peau, ce qui fait toute la différence! 

Pour 

Donner aux traits un coup de frais, mais aussi apaiser les peaux irritées, notamment par les rasages répétés. 

Le prix

105$ + taxes la séance de 60 minutes (mieux vaut réserver, même si la réservation n'est pas nécessaire pour le circuit d'eaux). 

Où 

Au Bota Bota spa-sur-l'eau, dans le Vieux-Port de Montréal (angle De la Commune et McGill), 514 284-0333, botabota.ca

5. Une réadaptation pour les activités sportives 

C'est 

Un massage clinique précis pratiqué par des spécialistes (kinésithérapeutes, orthothérapeutes...) pour obtenir de meilleures performances à l'entraînement ou en compétition. 

Pour 

Les sportifs, qu'ils soient expérimentés ou athlètes du dimanche, chez qui ce soin viendra soutenir la reprise d'une activité physique après un arrêt saisonnier (vélo, golf, course...) ou médical (après une blessure). 

Le prix 

De 109$ + taxes en semaine à 114$ + taxes du vendredi au dimanche. 

Où 

Au Strom spa nordique, 1001, boul. de la Forêt, à l'Île-des-Soeurs, 514 761-2772, et 641, chemin de la Montagne, au Mont-Saint-Hilaire, 514 666-6772, stromspa.com

6. Un soin du dos zéro stress 

C'est 

Un enveloppement de boue bio venue tout droit du légendaire mont Saint-Michel, sur la côte atlantique française! Chauffée et additionnée d'huiles essentielles, cette boue libère ses principes actifs pour dénouer les crispations musculaires et apaiser l'épiderme. 

Pour 

Tous ceux qui aimeraient se débarrasser enfin de leurs courbatures ou de leurs petits problèmes de peau (boutons, rougeurs...) sur cette zone du corps. 

Le prix 

105$ la séance de 60 minutes. 

Où 

Au spa du Verger de l'hôtel Le Germain Charlevoix, 50, rue de la Ferme, à Baie-Saint-Paul, 1 877 536-2774, http://www.lemassif.com/fr/hotel/spa-du-verger/

7. Un soin du visage au caviar 

C'est 

Un soin anti-âge qui s'attaque aux rides profondes pour les lisser, tout en aidant la peau à retrouver sa luminosité et son élasticité. Sa recette miracle? De l'Escutox, un mélange très performant d'hibiscus et d'oligosaccharides, du collagène marin et des extraits de caviar, connu pour sa grande efficacité contre le vieillissement cutané. 

Pour 

Un coup de jeune hydratant et réparateur sans passer (encore) par la toxine botulique ou le bistouri... ou entre deux injections! 

Le prix 

120$ la séance de 90 minutes. 

Où 

Au spa Di'Oro, 1990, Léonard-De Vinci (local 204), à Sainte-Julie, 450 649-6363, spadioro.com

8. Un sauna Aufguss 

C'est 

Une aventure unique, un cran plus loin que les bains nordiques classiques. Au cours de cette séance de sauna allemand, qui vise à renforcer les effets positifs de la sudation, on asperge d'eau les pierres chaudes des poêles pour faire monter d'un coup l'humidité et la température. Des huiles essentielles d'agrumes sont diffusées, pendant que les clients participant à l'expérience reçoivent de la glace et des fruits congelés pour mieux supporter la chaleur. 

Pour 

Relever un challenge individuel ou entre amis, les discussions étant exceptionnellement autorisées pendant ces séances spéciales. 

Le prix 

Gratuit avec l'accès aux bains nordiques (de 32 à 42$, + taxes) tous les dimanches de la fête du Travail à la Saint-Jean-Baptiste à 13h30 et 15h30. 

Où 

Au Nordique spa, 747, Jacques-Cartier Nord, à Stoneham-et-Tewkesbury, 418 848-7727, spastoneham.com

9. Un soin du visage complet 

C'est 

Un facial conçu tout spécialement pour les hommes et leur épiderme plus épais. Application d'un baume nettoyant, massage du visage, du cou et du cuir chevelu, pose d'un masque exfoliant pendant que pieds et mains sont massés à leur tour... La totale! 

Pour 

Se détendre pleinement tout en prenant soin de sa peau, qu'on oublie trop souvent alors qu'elle est agressée par la pollution et les rayons UV. 

Le prix 

95$ + taxes la séance de 60 minutes. 

Où 

Au Nordik spa-nature, 16, chemin Nordik, à Old Chelsea, 819 827-1111, lenordik.com

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