Si vous souhaitez concevoir un enfant, mieux vaut rester zen et éviter le stress. Selon une étude de l'Université d'Oxford, l'anxiété réduit significativement la probabilité de concevoir un enfant.
L'étude a été menée auprès de 274 femmes âgées entre 18 à 40 ans, qui avaient comme projet de tomber enceinte. Les chercheurs ont mesuré leur niveau de stress en évaluant le taux d'alpha-amylase (qui indique le taux d'adrénaline) et de cortisol dans la salive.
Alors que le taux de cortisol ne semble pas influencer la fertilité des patientes, celles avec un taux d'alpha-amylase élevé aurait 12% moins de chance de tomber enceinte que les femmes qui demeurent calment durant le processus de conception.
Outre le stress et l'anxiété, il est également recommandé d'éviter le surpoids, l'alcool et le tabac.
Source: «Stress reduces conception probabilities across the fertile window: evidence in support of relaxation».