Yoga flow, yin ou kundalini, méditation, pranayamas (exercices de respiration), ayurvéda & féminité, mantras, alimentation saine…
Voilà autant d’ateliers et de classes qui sont au programme du Sommet Expo Yoga, initiative d’Expo Yoga & bien-être, qui déroule son tapis dès ce mardi 1er février, et jusqu’au 14 mars.
La programmation en ligne diversifiée s’adresse à tous ceux et celles qui ont envie d’approfondir leur pratique, reconnecter avec l’essentiel, se ressourcer et découvrir de nouvelles approches en santé et bien-être.
En tout, 12 séances en direct sont offertes, additionnées de 15 séances préenregistrées, et six semaines pour les explorer à son rythme.
Avec la participation de 30 invités dont Annie Langlois, cofondatrice de l’évènement, Sophie Maffolini, Ima et Maxime Morin de Rose Buddha, qui est partenaire de l’évènement.
Il suffit de s’inscrire en ligne (48 $ pour le mois) pour participer à l’évènement virtuel.
Consultez le site d’Expo Yoga & bien-être