Au gym, la nuit

Dans la région de Montréal, un peu plus d'une demi-douzaine de gyms ouvrent leurs portes en pleine nuit. Leur objectif: accueillir les clients qui ont des horaires atypiques et qui ne rechignent pas à l'idée de courir, soulever des poids ou faire des redressements assis pendant que le reste du monde dort à poings fermés. Portrait robot de cette faune nocturne.

Qui?

Oiseaux de nuit, voyageurs en décalage horaire et travailleurs aux horaires irréguliers: pompiers, policiers, infirmières, médecins, chauffeurs de taxi, ouvriers d'usine, employés de la restauration et des bars se côtoient la nuit tombée dans ces gyms qui ne ferment (presque) jamais.

C'est le cas de Paula Deyoung, propriétaire de la fruiterie Papaye et Mangue à Montréal. Depuis un an, elle va s'entraîner à 4 ou 5 h du matin. «Mes journées de travail débutent vers 6 h et se terminent autour de 21 h, alors je dois m'entraîner très tôt ou très tard, explique-t-elle. Et comme je suis une personne matinale, j'ai plus d'énergie pour aller bouger avant le boulot.» Après son réveil, à 3 h du matin, elle se rend directement au Pro Gym dans le quartier d'Hochelaga-Maisonneuve et profite de la quiétude des lieux. «Il n'y a pas un chat, dit-elle. Tous les appareils sont libres. Les douches sont propres parce que personne n'est passé avant. Et il y a des entraîneurs sur place si j'ai des questions.»

Pionnier

Il y a 22 ans, quand le Pro Gym Serge Moreau s'est installé rue Hochelaga, ses dirigeants ont choisi d'ouvrir le centre 24 heures sur 24. Un concept unique à l'époque dans la métropole. «C'est une de nos forces depuis le début, affirme le directeur général Pierre L'Heureux. Nous avons été précurseurs dans cette façon d'augmenter l'accessibilité à nos membres.» Comprenant bien vite que sa clientèle travaillait de jour, de soir ou de nuit, la direction du gym a osé proposer quelque chose de différent. «C'est vite devenu naturel pour nous de rester ouverts toute la journée, ajoute-t-il. On ne veut pas que nos membres soient limités par leurs horaires de travail.»

M. L'Heureux affirme que les heures d'ouverture font augmenter le nombre d'abonnements. «Quand les gens se présentent ici pour la première fois et qu'on leur apprend qu'on est ouverts 24 heures, c'est un facteur de motivation pour eux. Ça ne veut pas dire qu'ils vont toujours venir durant la nuit, mais si, pour une raison personnelle ou professionnelle, leur horaire change, ils savent qu'ils peuvent s'entraîner chez nous sans être bousculés dans le temps.»

Ambiance

Quand elle arrive au gym, avant le lever du soleil, Paula Deyoung retrouve avec joie le même petit groupe d'habitués. «Je côtoie plusieurs professionnels qui viennent de terminer leur quart de travail et qui sont encore pleins de pep! dit-elle. C'est rare que je croise des gens marabouts à cette heure-là. On se salue, on se parle, et ça me donne un élan d'énergie pour la journée!»

Pierre L'Heureux parle carrément d'une ambiance familiale. «On baisse un peu le volume de la musique, parce qu'il y a moins de monde, explique-t-il. Un petit groupe en bénéficie. Ils se connaissent davantage que ceux qui s'entraînent en pleine heure de pointe, à 18 h, par exemple.»

Dans certains centres sportifs, un sentiment d'exclusivité peut même être perceptible chez les sportifs nocturnes. Par exemple, chez Anytime Fitness, seuls les membres peuvent accéder au gym en dehors des heures de bureau du centre. «Le gym est accessible seulement pour nos membres avec une clé, précise Natasha Sabelli, l'aide-gérante de l'établissement. Les lieux sont supervisés par des caméras et un système de sécurité.» 

Personnel limité

Les entraîneurs d'Anytime Fitness sont totalement absents après 19 h et durant la nuit. «Comme nous ne sommes pas toujours sur place, cela peut être considéré comme un inconvénient, convient l'aide-gérante. Mais on est toujours accessibles par courriel ou par Facebook. Notre équipe est toujours contente de répondre aux questions à propos du gym, de la santé des clients ou de leurs objectifs.»

Au Pro Gym, l'équipe est réduite durant la nuit, mais il y a toujours un employé possédant la formation nécessaire pour guider les gens dans leurs entraînements. «Environ 10 % des heures de nos employés sont travaillées la nuit, alors que 55 % le sont le soir et 35 % le jour, précise le directeur général. Au final, pour le nombre d'usagers que nous avons la nuit, c'est rentable pour nous.»

Ouverts la nuit

- Pro Gym: 4500, rue Hochelaga, Montréal

- Anytime Fitness: 4117, boul. Saint-Laurent, Montréal

- Fit For Life: 7503, boul. Saint-Laurent, Montréal

- Gym du Plateau: 1688, avenue du Mont-Royal Est, Montréal

- Gold's Gym: 3131, boul. de la Côte-Vertu, Suite 35, Saint-Laurent

- Klub Athletik Griffintown: 1150, rue Wellington, Montréal

- Buzzfit l'Acadie: 9590, boulevard de l'Acadie, Montréal

- Fitnics Montréal: 4032, rue Notre-Dame Ouest, Montréal