Sportif de nature, le comédien Sébastien Delorme a un grand faible pour le vélo. Et il invite les Québécois à enfourcher le leur à titre de porte-parole de la Féria du vélo, qui se déroulera dans l'île de Montréal et aux alentours à partir du 26 mai.

Pourquoi avoir accepté d'être porte-parole de la Féria du vélo?

C'est ma troisième année en tant que porte-parole et j'y participe depuis des années avec mes enfants, mes amis. Les activités sont très variées, il y en a pour tous les âges. J'aime beaucoup les défis métropolitains, pour les cyclosportifs qui veulent faire des randonnées dans différentes régions autour de Montréal. Petite nouveauté cette année pour ceux qui aiment la vitesse: le 100 km Express, où on roule en peloton, sous escorte.

Comment êtes-vous tombé sous le charme du vélo?

C'était en 1984, durant les Jeux olympiques de Los Angeles. J'avais marché dans de l'herbe à puce et j'étais confiné au chalet. J'ai écouté les Jeux au complet et j'ai capoté sur les épreuves de cyclisme! De retour chez moi, j'ai pris le vélo de mon père et, depuis, le vélo fait partie de ma vie.

Ce qui vous allume dans ce sport?

C'est un sport qui me fait décompresser et me permet d'être en forme pour les autres activités que je pratique. J'aime aussi rouler un peu partout dans le monde, c'est une très belle façon de voyager. Bref, c'est un mode de vie!

Pourquoi être actif est-il important pour vous?

Pour garder la bonne humeur, l'équilibre; pour le bien-être que cela procure de se dépasser, de relever des défis.

Par quels autres moyens gardez-vous la forme?

Je pratique plusieurs sports: le hockey, le ski alpin, le patinage de vitesse. Je fais attention à ce que je mange, mais sans être maniaque.

Vos gadgets préférés?

Un nouveau truc: l'entraînement par «wattage». C'est un système installé dans ma roue qui mesure électroniquement les watts dépensés. Cela permet de tenir compte des pentes, du vent... J'utilise aussi Strava Cycling, une application GPS qui permet de voir les trajets d'autres cyclistes et de tenter de battre leur temps!

Complétez la phrase: Pour moi, être en santé, c'est:

Sûrement pas être dans un gymnase à devenir le plus gros possible!