Noël est à nos portes ! En attendant les célébrations, nous vous offrons chaque jour une idée pour avoir du plaisir en famille et répandre la magie des Fêtes.
Le temps des Fêtes est une période de réjouissances qui peut aussi engendrer beaucoup de stress. Pour contrer ses effets négatifs, profitez de la journée pour faire une bonne action empreinte de gentillesse. Il est prouvé qu’être gentil diminue l’anxiété, aide à garder un bon moral et prolonge même la durée de vie. Les exemples de bonnes actions sont nombreux : faire des compliments, écrire un mot doux, appeler un proche, offrir de l’aide à quelqu’un, laisser passer une voiture sur la route. Un petit geste qui peut faire une grande différence.