La ligue sera divisée en trois associations: Est, Centrale et Ouest. Chaque équipe n'affrontera que les autres équipes de son association.

L'équipe réserve de l'Impact se retrouve dans l'Association Est, avec Columbus, D.C., Nouvelle-Angleterre, New York, Philadelphie et Toronto.

Tous les joueurs apparaissant sur l'effectif d'un club de la MLS peuvent représenter leur équipe dans la Ligue réserve de la MLS. Par contre, leur temps de jeu est limité si un tel joueur a participé dans les jours précédents à un match avec l'équipe principale.

À la fin de la saison, l'équipe avec le plus de points, toutes associations confondues, sera couronnée Championne de la Ligue réserve.