En beauté, le miel se savoure à pleines lampées! Il rehausse les soins pour le visage, pour le corps et pour les cheveux, laissant dans son sillage un parfum sucré, dont les grands et les petits raffolent. Mais cet ingrédient est également prisé pour ses innombrables vertus. Zoom sur quelques-unes d'entre elles.

À la source

Le miel est le fruit d'un laborieux travail. On raconte que les abeilles qui le concoctent doivent butiner quelque 4 millions de fleurs pour en produire 1 kg. À plus petite échelle, notons que 500 g de miel représenteraient l'équivalent de 7000 heures de travail pour les abeilles.

Généreux de nature

Si le miel est surnommé «nectar des dieux», c'est parce que ses multiples bénéfices en font presque une bénédiction. Il a d'ailleurs été prouvé que cet ingrédient naturel regorgeait de précieux actifs, dont des minéraux (zinc, calcium, phosphore, fer), des vitamines (A, C, E et groupe B) et des antioxydants (flavonoïdes, polyphénols).

De longue date

Le miel ne sert pas qu'à glacer les desserts ou à sucrer le thé. Depuis la nuit des temps, ses bienfaits cicatrisants, antibactériens et anti-inflammatoires sont exploités à différentes sauces. Déjà, dans la Rome antique, on l'utilisait pour panser les plaies, et en Égypte ancienne, pour garder les momies intactes. La médecine chinoise y recourt aussi depuis toujours, pour soulager les crampes menstruelles, les crises d'asthme, les migraines et les ulcères.

Utilités beauté

Tous les produits de la ruche (miel, propolis, gelée royale) constituent des ingrédients de toute beauté. S'ils se retrouvent souvent dans les soins destinés aux peaux grasses, c'est parce qu'ils contiennent une dose naturelle de peroxyde d'hydrogène (un excellent agent purifiant). Le miel - à l'instar du sucre - minimise les gerçures en assouplissant la peau et en y fixant l'eau à long terme. Ses enzymes aident également à détoxiquer l'épiderme. Chapeau aussi à la propolis, qui lutte contre le vieillissement cutané en stimulant la production de collagène et d'élastine, en plus de contribuer à neutraliser le champignon à l'origine des pellicules. Quant à la gelée royale, elle aide à rafraîchir le teint, à revitaliser les cheveux secs et à requinquer les mèches blondes ou châtaines.

Recettes maison

Pour défroisser les traits vite fait, on mélange un peu de miel à un blanc d'oeuf, on étale sur le visage, le cou et le décolleté, et on rince une fois le masque figé. On peut aussi mêler deux cuillères de miel à du yogourt nature et à une pincée de flocons d'avoine, pour préparer un gommage douceur tout naturel.

1. Pour le corps

Cet exfoliant déloge les impuretés cutanées grâce à du luffa moulu. Et comme il est enrichi de miel et de lait de soja, il laisse l'enveloppe corporelle lisse, souple et douce. Tout indiqué quand on a l'épiderme réactif.

Gommage au lait de soja et miel Crème de Corps de Kiehl's

39$ chez Kiehl's, Holt Renfrew, Ogilvy et par commande internet sur kiehls.ca

2. Pour les cheveux

Cette décoction sans rinçage à la gelée royale est nourrissante, mais non grasse et non collante. À servir quotidiennement aux cheveux secs et ternes, pour les faire reluire illico et les parsemer de notes sucrées.

Soin-crème nourrissant Re-Nutrition Hair Expertise de L'Oréal Paris

7$ dans les pharmacies et grandes surfaces (lorealparis.ca)

3. Pour le visage

Ultra-douillette et archigourmande, cette préparation onctueuse apaise les peaux sensibles et les protège des agressions extérieures. Le miel y tient le rôle-titre, tandis que le tournesol, le karité et l'argan lui donnent la réplique.

Crème visage ultra-réconfortante jour Rêve de miel de Nuxe

40$ dans les pharmacies, certains La Baie, chez Murale et chez Ogilvy (nuxe.com)

4. Pour le maquillage

Cire d'abeille, cire de carnauba et polymères de tapioca enveloppent les cils sans les durcir ni les alourdir. Une recette des plus naturelles, pour une frange d'une douceur palpable et un volume poids plume.

Mascara mousse NatureLuxe «très noir» de CoverGirl

11$ dans les pharmacies et grandes surfaces (covergirl.ca)

5. Pour le bain

Un produit tout simplement décadent! À l'aide du bâtonnet de bois, on en verse une coulée dans la baignoire, puis l'eau se met à mousser. Il ne fait qu'une bouchée de la peau meurtrie, la laissant nourrie, odorante et assouplie.

Miel de bain Crème brûlée de Laura Mercier

42$ chez Holt Renfrew et par commande internet sur sephora.com

6. Pour les lèvres

Bon à s'en lécher les babines, ce baume crémeux sent la tarte au citron meringuée! En plus de nous sucrer le bec, il nourrit et protège les lèvres, en les laminant de brillance.

Baume pour les lèvres Crème de citron et miel de Crabtree&Evelyn

9$ dans les boutiques Crabtree&Evelyn (crabtree-evelyn.com)