Beneva 5 conseils pour mieux gérer le stress financier

Le coût de la vie qui augmente, les factures qui s’accumulent, le solde de la carte de crédit qui grimpe : en raison de l’inflation et de la hausse des taux d’intérêt, bien des ménages peinent à joindre les deux bouts. Le stress financier vous empêche de dormir la nuit ? Voici quelques conseils pour vous permettre de retrouver la paix d’esprit, étape par étape.

1. Dresser son bilan financier

Lorsque le stress financier s’installe, il peut vite planer au-dessus de toutes les sphères de votre vie. Si les préoccupations financières vous suivent de la maison au travail, l’heure de faire (ou de refaire) votre bilan financier est venue.

En épluchant vos relevés bancaires et en dressant la liste de vos actifs et passifs, vous aurez l’heure juste sur votre situation financière et vous serez en mesure de voir clairement où va votre argent. Bien qu’il soit fastidieux, cet exercice est crucial ; il permet notamment d’identifier les déséquilibres potentiels entre les revenus et les dépenses. L’inconnu étant souvent plus anxiogène que la réalité, avoir une vision claire de votre santé financière est souvent le premier pas à faire vers la sérénité.

2. Faire un budget (et le respecter)

Votre diagnostic financier sera fort utile pour la prochaine étape, qui consiste à budgéter vos sorties et vos entrées d’argent. Si ça fait un moment que vous n’avez pas revu votre budget, c’est l’occasion de faire le ménage de ces dépenses qui l’alourdissent inutilement : abonnements renouvelés automatiquement, forfaits de télécommunications, inscriptions diverses, etc.

« Les gens sous-estiment souvent le poids des petites dépenses du quotidien, fait remarquer Jonathan Mercier, coordonnateur des activités d’éducation financière pour Beneva. Repas pris sur le pouce, alcool et cigarettes, achats impulsifs faits lors d’une séance de magasinage en ligne : ces dollars sont aussi vite dépensés qu’oubliés ! » C’est pourquoi une fois le budget établi, il devient un outil éclairant pour vous guider dans vos décisions financières.

3. Se fixer des objectifs financiers

Quelles sont vos priorités financières ? Cherchez-vous à faire fondre vos dettes ? Avez-vous comme projet d’acheter une propriété, de prendre une année sabbatique pour voyager ou de retourner aux études ? Souhaitez-vous financer les études des enfants, votre retraite… ou les deux ? Voulez-vous plutôt accumuler un coussin de sécurité pour dormir sur vos deux oreilles et sentir que vous êtes à l’abri des imprévus ?

Les sacrifices financiers que vous faites au quotidien sont plus faciles à réaliser si vous avez une idée des objectifs — spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporellement définis — que vous poursuivez.

4. Obtenir un avis professionnel

Si vous avez besoin d’aide pour optimiser votre plan de match financier, n’hésitez pas à faire appel aux professionnels, aux entreprises ou aux organismes spécialisés dans ce domaine. Vous pourrez alors obtenir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation, que vous cherchiez à apaiser vos préoccupations financières immédiates ou à planifier votre sécurité financière future.

Il est toutefois important de faire affaire avec un professionnel qui détient les compétences adaptées au mandat que vous lui confiez et qui est dûment inscrit à l’Autorité des marchés financiers.

5. Faire preuve de patience… et de curiosité !

Les problèmes financiers s’évanouissent rarement du jour au lendemain. C’est pourquoi les spécialistes de Beneva vous suggèrent de célébrer les victoires qui jalonnent votre parcours en vous récompensant pour vos efforts. Faites preuve de bienveillance envers vous-même à mesure que vous cheminez vers un meilleur avenir financier : chaque geste compte.

Une autre bonne façon de gagner en confiance à cet égard, c’est d’améliorer votre littératie financière. Une foule d’outils gratuits sont à votre disposition pour vous aider à maîtriser les bases des finances personnelles. Véhicules de placement, planification de la retraite, protections et assurances, prêts hypothécaires : en acquérant des connaissances sur les rouages des instruments financiers à votre portée, vous êtes en meilleure posture pour en tirer profit.