Xtra En continu

Parcourir les sentiers du parc de la Gatineau ou fouler la plage de Westboro ? Vibrer au rythme des festivals ou pagayer le long du canal Rideau ? Avec ses mille et une activités en plein air, Ottawa regorge de bons plans pour profiter pleinement du beau temps. Découvrez comment faire le plein d’endorphines au cœur de la capitale nationale et de ses alentours.

Il y a les papas sportifs, les papas intellos, ceux qui semblent déjà tout avoir et ceux qui aiment se laisser surprendre. Quoi qu’il en soit, ces idées-cadeaux sauront sans doute vous inspirer.

Le 1^er juillet approche à grands pas, et avec lui vient le traditionnel tourbillon du déménagement. Si le nettoyage de fond en comble fait inévitablement partie du processus, n’oubliez pas de profiter de ce moment pour faire un grand tri et, au besoin, des achats de qualité. Par où commencer ? Voici quelques astuces.

Chaque année, le cœur de Montréal bat au rythme d’un jazz libre et sans frontières. Avec près de 350 spectacles, en grande partie gratuits, le plus grand festival de jazz au monde réunit héritage jazz, nouvelles influences et artistes de toutes générations. Voici un aperçu des découvertes à s’offrir du 25 juin au 4 juillet prochains, dans le cadre de sa 46^e édition.

Une nouvelle maison annonce un nouveau départ. L’entreprise d’ici Sonnet Assurance vous propose un processus en quatre étapes pour simplifier votre déménagement et gagner en assurance.

Avoir un vrai chez-soi. Tisser des liens avec les autres. Vivre sans avoir la peur au ventre. Voilà ce à quoi aspirent les personnes qui vivent dans les complexes de logements sociaux de la Mission Old Brewery.

Après un printemps aux températures changeantes, l’arrivée progressive de l’été invite à repenser les différentes façons d’obtenir de la fraîcheur au quotidien. À l’ère de la transition énergétique, plusieurs solutions concrètes permettent de mieux consommer. L’Alliance des bâtiments exemplaires – un regroupement d’organisations engagées dans l’amélioration de la performance énergétique de leurs bâtiments – en est un bon exemple. Voici un tour d’horizon de mesures inspirantes, appuyées par des initiatives réalisées par ses membres.

« Comme relève, il faut l’humilité de reconnaître l’héritage de ses prédécesseurs tout en y apportant sa signature dans ses façons de faire, sa vision et sa stratégie », croit Sébastien Doyon, associé chez PwC. Voici comment cet équilibre se manifeste dans l’histoire des six lauréats de la 19^e édition du prestigieux concours Les Médaillés de la relève.

Le 12 juin prochain aura lieu le 40^e Lunch aux homards de Tel-jeunes. Pour la communauté d’affaires, c’est l’occasion de se rassembler autour d’un repas convivial, mais surtout de se retrousser les manches en faveur d’une cause essentielle : le bien-être des ados. Retour sur la petite histoire du plus grand dîner philanthropique de la province.

À moins de deux heures de voiture de Montréal, le Village du Haut-Canada est bien plus qu’un attrait touristique; c’est un lieu hors du temps, figé en l’an 1866, où le quotidien se poursuit comme dans un théâtre vivant. Mettez la routine moderne de côté et découvrez à quoi pourrait ressembler votre aventure d’une journée.

Alors que l’été se profile à l’horizon, l’agenda se remplit rapidement et les occasions de se rassembler s’annoncent foisonnantes. Du brunch en terrasse au pique-nique au parc en passant par l’apéro au bord d’un lac, le prosecco DOC Bottega Gold promet d’accompagner avec élégance les petites comme les grandes célébrations. Voici quelques accords gourmands à essayer pour souligner le plaisir de se retrouver du lever au coucher du soleil.

« Quand la croissance ajoute de la friction plutôt que de la valeur, c’est souvent le signal qu’une entreprise doit se moderniser avant de frapper un mur », explique Frédérick Dion, vice-président régional — Entreprises et Gestion privée 1859 à la Banque Nationale. L’intelligence artificielle (IA) renverse cette tendance en automatisant certaines tâches répétitives et en permettant aux humains de se concentrer sur la création de valeur. Voici quelques repères pour planifier sa croissance grâce à l’IA, ainsi que quelques exemples d’utilisation à la portée des PME.

Les routes qui s’étirent entre fleuve et montagnes, les terrasses qui s’animent, les arrêts improvisés de village en village : l’été québécois a tout pour séduire. La facture de vos vacances peut toutefois grimper rapidement, à moins d’avoir les bons réflexes et le bon allié. Et si celui-ci se trouvait déjà dans votre portefeuille ? Au-delà de l’assistance routière qu’elle offre à ses membres, CAA-Québec leur permet aussi d’économiser à chaque étape de leurs vacances, sans compromis à faire sur le plaisir.

Les Francos de Montréal donnent le coup d’envoi de la saison estivale avec une programmation festive et haute en couleur. Du 12 au 20 juin, une centaine de spectacles, majoritairement gratuits, s’installent au Quartier des spectacles pour faire danser la ville. Cette année, le festival a plus que jamais le sens de la fête : deux grandes scènes chaque soir, plus de sons et d’horizons, et une invitation collective à célébrer toutes les francophonies.

Gagner ses premiers revenus est souvent une étape qui transforme le regard qu’on porte à l’argent. Chaque dollar représente alors du temps, des efforts, des choix. C’est pourquoi la saison des emplois d’été offre un excellent prétexte pour parler d’argent avec son ado. Reste à savoir comment s’y prendre... Sans être expert, chaque parent peut guider son jeune vers une relation saine avec ses finances. Voici quelques repères simples pour ouvrir la conversation et bien l’accompagner.

Saviez-vous que le virus du papillome humain (VPH) est l’infection transmissible sexuellement la plus répandue au Canada et dans le monde^⁠1 ? Encore méconnu, ce virus « fantôme » peut habiter l’organisme sans symptômes pendant des années. Pourtant, il peut avoir des conséquences bien réelles à long terme. Pour y voir plus clair, Nada Mansour, pharmacienne propriétaire affiliée à Uniprix, répond aux questions les plus fréquentes à son sujet.