Derrière le comptoir des ordonnances, les pharmaciens et pharmaciennes répondent chaque jour à une multitude de questions sur les malaises gastriques et intestinaux. Si de tels maux sont relativement fréquents, ils peuvent générer de la gêne chez certaines personnes. « En tant que professionnels de la santé, nous avons l’habitude de parler de sujets intimes, sans aucun jugement. Notre seul souhait, c’est d’aider nos patients à résoudre leurs problèmes ou à soulager leurs symptômes », affirme Olivier Blouin, pharmacien propriétaire affilié à Jean Coutu. Bien qu’il n’y ait aucune gêne à avoir, il répond ici à quelques questions sur la santé gastro-intestinale qui peuvent sembler un peu plus délicates pour certains.

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Hémorroïdes

Je souffre d’hémorroïdes à répétition. Je ne sais plus quoi faire pour m’en débarrasser. Quelles sont les solutions possibles ?

Les hémorroïdes, qui sont des varices formées par la dilatation d’une veine de l’anus ou du rectum, peuvent avoir plusieurs causes. « La constipation est l’une d’entre elles, et régler ce problème en particulier est susceptible de réduire les risques de récidives », indique Olivier Blouin. Pour cela, il recommande aux gens de boire de l’eau régulièrement, d’adopter un régime alimentaire riche en fibres et d’éviter de forcer lorsque vient le temps d’aller à la toilette. « Les bains de siège peuvent contribuer à diminuer la douleur, tout comme les compresses froides, les analgésiques et les onguents, poursuit le professionnel de la santé. Toutefois, avant d’opter pour un produit en vente libre, il est important de consulter son pharmacien. »


Diarrhée

J’ai commencé à prendre des antibiotiques, et ils me causent de la diarrhée. Les probiotiques me seraient-ils bénéfiques ?

Avoir des selles molles ou liquides est un effet secondaire fréquemment associé à l’utilisation d’antibiotiques. Selon Olivier Blouin, les probiotiques représentent une option intéressante pour aider à réduire la diarrhée associée aux antibiotiques. « Les probiotiques aident la flore intestinale à se reconstruire. Dans le cadre de ma pratique, je conseille généralement aux gens de prendre leurs probiotiques deux heures avant ou après leurs médicaments d’ordonnance. » Le pharmacien affirme que la forme du produit — liquide, en capsules, etc. — n’a pas de réelle importance, tant que la personne sélectionne une souche de probiotiques qui a été démontrée efficace pour ce type de problème. « Les enfants, par exemple, pourraient mieux aimer les formules à boire. Bref, la décision en lien avec la forme revient au patient, en fonction principalement de ses préférences », dit le pharmacien.


Constipation

J’ai la sensation d’être constamment constipée. Je peine à aller à la selle régulièrement. Devrais-je prendre des laxatifs ?

Pour résoudre un problème de constipation, il est suggéré d’accroître d’abord sa consommation d’eau, puis son apport en fibres. « Les deux vont de pair. De manière générale, je conseille à mes patients d’augmenter progressivement la quantité de fruits, de légumes, de grains entiers et de légumineuses qu’ils mangent chaque jour, pour éviter les gaz et les ballonnements », détaille Olivier Blouin. Bien sûr, il existe des produits en vente libre qui peuvent contribuer à ramollir les selles et à favoriser leur expulsion. Encore une fois, le professionnel de la santé rappelle la nécessité de consulter son pharmacien avant d’acheter un laxatif. « C’est particulièrement important pour les personnes qui prennent des médicaments d’ordonnance ou qui souffrent de maladies chroniques », précise-t-il, puisque des contre-indications ou des interactions sont possibles.


Flatulences

J’ai toujours l’impression d’avoir le ventre gonflé, rempli de gaz. Comment expliquer cette sensation ?

Plusieurs raisons peuvent être à l’origine des flatulences, un phénomène tout à fait naturel, d’ailleurs. « Même s’ils sont gênants, les gaz sont rarement liés à un problème de santé grave. Par contre, certains médicaments sont susceptibles de favoriser leur formation dans les intestins ou l’estomac. Dans le doute, j’invite les gens à parler de leur situation avec leur pharmacien », souligne Olivier Blouin. Pour diminuer les risques de ballonnements, il peut être bon de limiter sa consommation de bière, de boissons gazéifiées, d’aliments riches en sucres complexes (p. ex. : arachides, lentilles, pois chiches, haricots, maïs, oignons et betteraves) et de substituts de sucre (p. ex. : sorbitol et fructose). Manger lentement, bien mastiquer ses aliments et éviter de boire beaucoup de liquide en mangeant peut également aider.


Sang

Quand je m’essuie après être allé à la selle, il y a du sang sur le papier hygiénique. Devrais-je m’en inquiéter ?

Il est rarement nécessaire de s’en faire s’il y a de petites traces de sang sur le papier de toilette. « Cela peut être causé par une légère irritation de la région anale, une fissure ou des hémorroïdes », explique le professionnel de la santé. Le diagnostic est tout autre si la cuvette est remplie de sang ou si les selles sont noires ; à ce moment-là, il vaut mieux consulter rapidement un médecin ou une infirmière praticienne spécialisée pour subir des examens plus poussés. Olivier Blouin mentionne au passage que la présence de sang dans l’urine peut être un signe d’infection de la vessie.

Vous avez des questions sur votre santé gastro-intestinale ? Votre pharmacien est là pour vous écouter, vous conseiller et vous orienter vers les meilleures solutions pour vous.

Retrouvez Olivier Blouin dans l’une de ses deux pharmacies affiliées à Jean Coutu :
3535, avenue des Églises, Lévis
1190A, rue de Courchevel, bureau 100, Lévis

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