Les fuites urinaires à l'effort touchent 1 femme sur 3. Pourtant, le sujet est peu souvent abordé. L'équipe de Poise a rencontré quatre femmes inspirantes qui ont accepté de raconter leur expérience.
Qu’est-ce qu’un XTRA?
XTRA est une section qui regroupe des contenus promotionnels produits par ou pour des annonceurs.
Voici la petite victoire de Marie-Josée Gagnon qui a dit au revoir aux fuites urinaires... et au café.
Pourquoi souhaitez-vous raconter votre histoire?
J'ai mis du temps à vouloir en parler, mais aujourd'hui j'ai fait la paix avec les fuites urinaires. Je souhaite pouvoir aider d'autres femmes à faire ce même cheminement.
Quand avez-vous réalisé que vous aviez des fuites urinaires?
Les fuites sont apparues après mon deuxième accouchement. J'étais en manque de sommeil et je carburais au café. J'avais l'impression de n'avoir aucune maitrise sur mon corps. Le moindre éternuement pouvait tremper complètement mes dessous.
À partir de ce moment-là, qu'avez-vous fait?
En faisant des recherches sur Internet, je suis tombée sur le blogue de Poise. J'ai appris un tas de choses sur le sujet, en plus de découvrir toute une communauté qui souhaite briser le silence. La solidarité entre femmes, c'est plus fort que tout.
Quel est votre plus grand conseil à donner aux femmes?
Pour accepter la situation, il est important de se donner les bons moyens pour y parvenir. Oubliez les serviettes sanitaires qui ne sont pas conçues pour absorber les fuites urinaires... Et buvez moins de café!
Comment composez-vous avec vos fuites urinaires aujourd'hui?
J'ai un gros coup de coeur pour les supports de vessie Poise Impressa qui empêchent les fuites à l'effort de se produire. Avec ça, je peux rire, tousser, éternuer ou sauter autant que je le veux!
Les produits préférés de Marie-Josée
- Supports de vessie Impressa / Offerts en trois tailles
Les astuces de Marie-Josée
1. Diminuez votre consommation de café > Pour les vessies sensibles, la caféine est l'un des pires éléments déclencheurs des fuites urinaires à l'effort.
2. Privilégiez certains fruits et légumes > Le poireau, la laitue, le chou et les framboises sont vos amis! Mangez-en.
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