Il fait chaud, même très chaud. Mais personne ne va s'en plaindre avec toute la pluie et le temps froid qui ont marqué le printemps et le début de l'été.Pour oublier le thermomètre et l'indice humidex qui grimpent, voici quelques suggestions pour se rafraîchir ici et là au Québec.

1- Les glissades d'eau

Ce n'est pas l'activité la plus sportive, mais on adore les sensations fortes des glissades vertigineuses.

2- Du rafting sur la rivière Jacques-Cartier

Les entreprises choisissent différents secteurs de la rivière pour leur expédition. Les plus téméraires choisiront un tronçon avec beaucoup de rapides. Pour les balades en canot, on opte pour un secteur plus tranquille.

3- Du kitesurf aux Îles-de-la-Madeleine

Les amateurs de kitesurf privilégient tout particulièrement les Îles-de-la-Madeleine pour la pratique de leur sport. Une fois la journée sur l'eau terminée, on fait le plein d'énergie en dégustant de bons fruits de mer de la région.

4- Se faire dorer la couenne au soleil

Avec nos nombreux lacs et rivières, pourquoi ne pas profiter de la plage pour jouer à la pétanque, au volleyball et aux fers? L'eau n'y est pas chauffée comme dans certaines piscines alors on est sûr de pouvoir s'y rafraîchir. Suggestion: la plage de l'îles Saint-Quentin à Trois-Rivières.

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