Un nouveau sondage révèle que les trois quarts des adultes au Québec prendront des résolutions pour 2011; celle de faire plus d'exercice vient en tête de liste.
Le sondage indique aussi que la plupart des adultes ont fait des tentatives par le passé mais ont échoué. Le sondage Ipsos Reid effectué pour la Financière Sun Life révèle que plus d'un tiers des répondants au Québec, 39 pour cent, comptent faire plus d'exercice en 2011.
Le tiers, soit 34 pour cent des gens interrogés, prévoient épargner davantage et un autre tiers - 33 pour cent - espèrent perdre du poids. Quelque 30 pour cent des gens interviewés comptent manger plus sainement alors que 31 pour cent prévoient réduire ses dettes. Seulement trois pour cent des répondants prévoient réduire leur consommation d'alcool et un même pourcentage de répondants essaieront pour la première fois de cesser de fumer.
Seulement deux Québécois sur 10 - ou 21 pour cent - qui ont pris une résolution pour 2011 ont tenu parole par le passé. La grande majorité, soit 70 pour cent, indique qu'ils manquaient de volonté ou de motivation. Un peu plus du tiers, 38 pour cent des gens consultés, affirment qu'ils n'avaient pas assez d'argent et un tiers - 32 pour cent- qu'ils manquaient de temps. Sept pour cent mettent en cause le manque d'appui de la part de la famille ou des amis.
La présidente de la Financière Sun Life, Québec, Isabelle Hudon, recommande de s'associer à une autre personne lorsqu'on planifie un changement de mode de vie afin de pouvoir s'entraider. Les sondeurs ont découvert que les chances de succès dépendent de la résolution que l'on prend. Sur la base des résultats à l'échelle nationale, ce sont les personnes qui prévoient en 2011 faire un voyage spécial, passer plus de temps avec leurs proches et épargner davantage qui ont réussi le mieux à tenir leurs résolutions antérieures.
Les personnes qui ont prévu consommer moins d'alcool et cesser de fumer en 2011 sont celles qui ont connu le moins de succès par le passé.