En choisissant cette lasagne végétarienne dans l'allée des surgelés, on pense faire un choix santé. Bonne nouvelle : on ne se trompe pas.

Marie Allard LA PRESSE

Ce que dit Amy's

«Sans agent de conservation.» 

Réalité

En choisissant cette lasagne végétarienne dans l'allée des surgelés, on pense faire un choix santé. Bonne nouvelle : on ne se trompe pas. «Point positif, cette lasagne est faible en gras saturés», analyse Nicole Gervais, nutritionniste en petite enfance au CSSS de Vaudreuil-Soulanges. Elle est aussi riche en fibres, avec 5 g par barquette de pâtes. 

Malheureusement, «son profil en sodium est un peu élevé», ajoute Mme Gervais. Une portion fournit 28% du maximum tolérable de sel par jour pour un adulte. Autre hic: le prix élevé de cette lasagne, en raison de l'utilisation d'ingrédients biologiques. D'autres lasagnes santé - de marques Commensal ou Menu Bleu Le Choix du président - sont offertes pour moins de 4 $. Il reste que si son goût vous plaît, cette lasagne Amy's peut bien vous dépanner. On ajoute un légume et un produit laitier, et le dîner est servi.

Prix : 6,59$ pour 269 g