Ce que dit Love Child Organics: «Elles constituent une collation délicieuse et saine faite à base d'avoine, de fruits et de légumes, en plus de tous les bienfaits du chia.»

Réalité

Faites au Canada, ces petites barres sont sans sucre, sans sel, sans OGM, ni ingrédients artificiels. Conçues pour les enfants d'au moins 1 an, elles ont un goût sucré grâce à la présence de dattes et de raisins secs. «Avoine, chia, fruits et légumes, biologiques en plus, il n'y a rien à redire sur ce produit», analyse Sandra Griffin, nutritionniste.

Cette collation est donc un bon choix, surtout si on manque de temps pour cuisiner. «Comme pour tout produit transformé, même de qualité, il faut se demander si l'équivalent maison est possible, indique Mme Griffin. Dans ce cas, on peut faire des barres ou des galettes maison avec de la purée de dattes et de bons ingrédients.»

Quant aux «légumes» vantés sur l'emballage, c'est de la poudre de betterave. Est-ce un atout? «Il est vrai que les pigments contenus dans la betterave ont des propriétés antioxydantes, répond la nutritionniste. C'est un plus, mais pas de là à mettre de côté nos propres galettes maison.» Et évidemment, ça ne remplace pas les vrais légumes dans les assiettes des enfants.

Prix: 3,97 $ pour 6 barres de 23 g