Il y a bien des façons de perdre du poids, mais assurément, le traditionnel régime n'a plus la cote.
La firme Nielsen vient de sonder plusieurs pays à propos des régimes et des bonnes habitudes alimentaires pour avoir une meilleure idée des stratégies minceur de tout un chacun. Elle présente une perspective canadienne, légèrement différente à certains égards.Déjà, une bonne proportion des Canadiens (4 sur 10) affirment avoir un poids correct, ce qui est plutôt encourageant. Au pays, 44% des répondants ont dit vouloir tout de même perdre du poids. Ça peut sembler beaucoup, mais c'est moins que la moyenne «mondiale» de 50% ou de celle des États-Unis où 49% des gens veulent faire fondre les kilos.
Signe des temps, pour perdre du poids, les gens ont tendance à vouloir s'attaquer à leurs habitudes alimentaires en premier. Plus au Canada qu'ailleurs, même si la réforme de l'assiette est partout la première stratégie anti-kilos. La priorité: réduire leur consommation de gras. Ils veulent aussi manger moins de sucre et de sucreries et réduire les portions dans les assiettes. Très peu s'intéressent aux régimes commerciaux ou même au régime en général. Les gens préfèrent, et de beaucoup, augmenter les produits frais dans l'assiette et diminuer les produits industriels. Ce qui devrait, du coup, être aussi bénéfique pour leur santé que pour leur tour de taille.
Le sondage s'est fait en ligne, en novembre 2008, auprès de 28 000 internautes de 52 pays.