À l'occasion de la prochaine Journée européenne de l'obésité (8 et 9 juin 2012), le Collectif national [français] des associations d'obèses (Cnao) rappelle les gestes à adopter pour répondre aux nombreuses problématiques liées à l'obésité.

Les professionnels de santé concernés par le sujet sont unanimes : il faut réhabiliter l'éducation alimentaire des personnes obèses et promouvoir les activités physiques et sportives, qui incluent toutes les activités humaines qui permettent de bouger.

L'équilibre alimentaire est la première solution évoquée par les professionnels de santé et le Cnao pour permettre aux personnes obèses de perdre du poids. Contrairement aux régimes connus, quelle que soit la méthode de base, il n'est pas question de bannir l'intégralité des aliments qui font grossir.

«On fait face à un problème aujourd'hui, avec les risques des régimes à plus ou moins long terme et la vente de médicaments amaigrissants avec de fausses promesses, voire [des promesses] dangereuses, parfois même frauduleuses sur internet», explique le Pr Arnaud Basdevant, chef du service de nutrition de l'hôpital de la Pitié Salpêtrière.

Il est également préconisé à tous de bouger au quotidien grâce aux gestes les plus simples, de la marche à la musculation en passant par la natation ou le fait d'effectuer ses courses. Selon le Cnao, l'important est surtout de profiter des bénéfices de ces activités physiques et sportives sur la santé et non de simplement perdre des calories.

«Reste alors à offrir aux citoyens les moyens de cette ambition, que ce soit par une éducation précoce à l'activité physique, l'accessibilité à des structures où pratiquer, l'incitation tout au long de la vie relayée par les médias et le corps médical, et enfin la présence de professionnels pouvant programmer, encadrer et évaluer ces activités physiques», indique le Dr Didier Chapelot, professeur à l'Université de Paris XIII en activité physique et nutrition.

À l'occasion de la prochaine Journée européenne de l'obésité, de nombreuses animations dédiées à l'activité physique et à la nutrition, notamment en région parisienne lors d'un grand rassemblement dans le parc de la Légion d'Honneur à Saint-Denis (Seine-Saint-Denis).