Maîtriser ses émotions est essentiel pour garder un coeur en bonne santé, selon une étude à paraître le 18 août dans l'édition en ligne de la revue Hypertension publiée par l'American Heart Association.
Le stress est un facteur de risque connu pour les maladies cardiaques, et peut provoquer des attaques. À l'inverse, des chercheurs viennent de découvrir que l'amabilité pouvait avoir un impact particulièrement positif sur la santé cardiaque.
Angelina Sutin, chercheuse au National Institute on Aging aux États-Unis, a dirigé une étude sur 5.614 personnes de 14 à 92 ans, dont 58% de femmes, dans quatre villages de Sardaigne (Italie). Chaque participant recevait une note d'amabilité, via un test de personnalité standard. Les personnes dont la note était la plus basse avaient «un épaississement plus important des artères du cou (carotides, par rapport aux personnes plus aimables», notent les chercheurs. Or l'épaississement des artères est un signe avant-coureur de maladies cardiaques.
L'épaississement de la paroi artérielle se poursuivait, chez les personnes colériques, trois ans après les premières notes.
Angelina Sutin résume: «Les gens qui ont tendance à être plus compétitifs et prêts à se battre pour défendre leurs propres intérêts ont des parois artérielles plus épaisses.»
Contrôler sa colère pourrait permettre d'éviter les attaques cardiaques. Pour Angelina Sutin, «cela pourrait ne pas concerner que les Italiens», et chacun devrait «apprendre à contrôler sa colère et à l'exprimer d'une façon plus acceptable socialement».
Les chercheurs concluent que les médecins devraient ajouter les traits de personnalité dans leur étude des facteurs de risque, en plus de la consommation de tabac, du poids, et des niveaux de cholestérol et de diabète.
Etude complète disponible à partir du 18 août sur: https://hyper.ahajournals.org/