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Le bain au masculin

Un bain chaud (plus de 35°C) permet d'atténuer... (Photo Masterfile)

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Un bain chaud (plus de 35°C) permet d'atténuer les douleurs musculaires, après une séance de gym intense, par exemple.

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Antoine Hasbroucq
La Presse

Parce qu'une douche réveille comme un bon espresso et parce qu'elle est rapide, la plupart des hommes se privent des vertus du bain. Avec quelques conseils et les bons produits, c'est pourtant un monde de possibilités qui s'ouvre au mâle.

Faisons taire tout de suite les réfractaires qui pensent qu'un bain est un cérémonial réservé à la gent féminine avec un argument massue: les cowboys ne prenaient pas de douche. Une fois cette question réglée, il convient de choisir la bonne température de l'eau en fonction des besoins du baigneur.Tiède ou chaud?

Un bain chaud demeure le meilleur moyen de se débarrasser des douleurs musculaires. Trop de courbatures après des séances de gym intenses? On monte la température au-delà de 35°C. À cette température, l'eau détend les muscles et dilate les pores de la peau: c'est donc le moment parfait pour une exfoliation en règle. Il n'en reste pas moins que ce type de rituel est à réserver pour les fins de journée. Difficile ensuite de se sentir prêt à sortir pour une nuit de party. Pour cela, deux options: on prend un bain tiède, aux alentours de 20°C, ou on finit le chaud avec du très froid, à la scandinave. Téméraire, mais efficace.

Fragrances pour homme

Pour accompagner vos ablutions, il existe aujourd'hui une gamme étendue de produits pour le bain en version mâle. Les plus ludiques d'entre tous sont certainement les bombes de bain de Lush. Il suffit de placer cette sphère effervescente dans l'eau pour que les huiles essentielles et les parfums se libèrent. Pour la fatigue musculaire, la bombe Fizzy O'Therapy est tout indiquée: coriandre, clou de girofle et gingembre ont un effet magique sur les épaules douloureuses et les nuques raides. Pour la peau, l'huile de bain Eau de campagne de Sisley pour hommes est un véritable cadeau. Le millepertuis et l'aubépine ont un effet aussi tonique qu'une eau de Cologne après le rasage. Pour l'exfoliation des zones très sèches (coudes, talons), difficile de résister au savon «Ultra homme» de Kiehl's. Enfin, pour ceux qui redouteraient un traitement trop en douceur, l'utilisation du gant de chanvre de The Bodyshop est une option à considérer pour s'offrir un vrai bain de cowboy.




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