Parce qu'on en a soupé des éternels dîners aux chandelles, cette année, on célèbre la Saint-Valentin «collé-collé». Pour ce faire, ou on apprend à maîtriser l'ABC du palper-rouler, ou on s'offre un massage de pro, en tandem.
L'art du massage
Effleurages, torsions, percussions, pétrissages... Autant de manoeuvres variées, qui sont exploitées depuis une éternité pour délasser les muscles, apaiser les tensions corporelles ou nous remettre d'aplomb. La légende veut d'ailleurs qu'Hypocrate, père de la médecine moderne, ait très tôt prescrit des massages aux Grecs souffrant de troubles articulaires.
De même, en plus de venir au secours des courbatures des gladiateurs, le massage parvenait aussi à chasser les névralgies dont souffrait Jules César.
On raconte aussi que 3000 ans avant Jésus-Christ, les Chinois pratiquaient déjà des massages relaxants. Mais au VIe siècle, ce sont les Japonais qui ont repris le flambeau, inventant le shiatsu pour favoriser - dans tout le squelette - de meilleurs influx énergétiques.
Puis naîtra en 1813 le désormais célèbre massage suédois, qui combine préceptes physiologiques et techniques de gymnastique. Dans la foulée, des variantes californiennes, indiennes ou thaïlandaises ont vu le jour, et autant d'options qu'il y a de régions sur le globe s'offrent désormais à nous.
Massage à domicile
Si on souhaite pratiquer le massage dans le confort de son foyer, avant même de se lancer, il faut créer une atmosphère propice à l'exercice. On s'assure d'abord de mettre téléphones, ordinateurs et téléviseurs hors tension. On fait ensuite jouer une musique planante; on vaporise dans l'air ambiant un parfum de circonstance (épicé, pour titiller les sens; floral, pour les apaiser; ou sucré, pour susciter la gourmandise) et à l'ombre d'une bougie à la flamme vacillante, on s'exécute.
À noter: les massages à visée tonique peuvent être pratiqués au moyen de préparations exfoliantes (tels des gommages), tandis que ceux à visée relaxante gagnent à être exécutés à l'aide d'huiles ou de beurres émollients.
Les produits
1-Loverdose de Diesel Un élixir affriolant, dont les ingrédients odoriférants (réglisse, badiane, vanille et cèdre) font battre les coeurs. 93$ les 75 ml d'eau de parfum en grands magasins et pharmacies. www.diesel.com
2-Exfoliant corporel Chocomania de Body Shop Une préparation gommante des plus décadentes, au beurre de cacao et au sucre de canne biologique. 18$ dans les boutiques Body Shop et au www.thebodyshop.ca
3-Huile corporelle corps de Raw Essentials Composée d'ingrédients crus, sa formule convient à tous les types de peau, et son odeur plaît aux dames comme aux messieurs. 13$ chez Pharmaprix. www.pharmaprix.ca
4-Savon glycérine Love Canneberge de Fruits&Passion Nettoie la peau et la caresse d'un sillage sensuel et ambré (fait de notes de fruits rouges, de cognac et de santal). 5$ chez Fruits&Passion, et au www.fruits-passion.ca
5-Poudre pour le corps Lustre Dust the Two of Us de Luss Aromatisé au jasmin, ce talc fait reluire la peau et scintiller le décolleté. 15$ chez Lush et au www.lush.ca
6-Bougie parfumée Tradition de Hammam d'Yves Rocher Faite d'huile d'argan, elle laisse flotter dans l'air un parfum du Moyen-Orient, et donne au décor des airs de spa marocain. 13$ chez Yves Rocher et au www.yvesrocher.ca
Escapades en duo
Pour célébrer de belle façon la fête des amoureux, on s'offre l'une ou l'autre de ces expériences de massage en couple.
Trinité en amoureux au Balnéa, Bromont-sur-le-lac
Un massage inspiré des rites hindous et prodigué, à relais, par trois thérapeutes. Pendant tout le mois de février, on nous offre, en prime, des chocolats Geneviève Grandbois, des fruits et un verre de cidre de glace Pinnacle. Et si on est célibataire, on peut aussi se rendre sur place ce soir ou le 17 février. À compter de 17h, on recevra un cocktail gratuit, et on courra la chance de rencontrer l'âme soeur, au détour d'une prestation de tango argentin.
À partir de 305$ pour deux. www.balnea.ca
Cours d'initiation au massage dans les Spas Relais Santé
En tandem, on y apprend les manoeuvres de base d'un massage de détente, guidé par un thérapeute certifié. Un petit plaisir à poursuivre ensuite à la maison, bien au-delà du 14 février...
Enveloppement au chocolat au Spa Orange, Montréal
Parce qu'il est bourré d'antioxydants, le cacao revigore et hydrate la peau. Ici, l'enveloppement corporel chocolaté est précédé d'une exfoliation aux fraises, et suivi de la dégustation d'une assiette de fruits et d'un verre de mimosa. L'escapade de choix des dents sucrées!
150$ les 180 minutes, www.spaorange.ca
Massage traditionnel en duo chez Espace Nomad, Montréal
Au choix, on reçoit avec Roméo un massage californien (qui se compose de mouvements relaxants, doux et enveloppants) ou suédois (qui draine les toxines grâce à une succession d'effleurages, de pétrissages et d'élongations). Le tout, dans une ambiance balinaise, zen, mais somme toute dépaysante.
155$ les 60 minutes ou 198$ les 90 minutes, www.espacenomad.ca