Pour reprendre notre souffle, faire le plein d’énergie ou encore nous offrir un moment de réflexion, voici la rubrique... qui fait du bien !

Livre jeunesse : parler de ses peurs

Mathis est invité à aller au parc d’attractions avec son ami Charles. Il est content de faire une sortie, mais il a peur des hauteurs. Il n’aime pas les manèges. Mathis n’ose pas le dire… Sur place, Charles pense que son ami n’a pas envie d’être avec lui, ce qui n’est pas vrai. Simple et clair, ce grand album tout carton fait découvrir une émotion, la peur. Cette peur dont il ne faut pas avoir honte et qu’on peut affronter, un manège à la fois.

— Marie Allard, La Presse

La peur de Mathis
Texte de Martine Latulippe, illustrations de Sophie Lussier
Avec un guide de Nathalie Parent, psychologue
Collection Mammouth Rose
Guy Saint-Jean Éditeur
Dès 3 ans

PHOTO TIRÉE DE LA PAGE FACEBOOK DE TARA YOGA

Faire du yoga… dans la ruelle !

Yoga de ruelle

Il y a beaucoup d’action dans les ruelles de Montréal depuis le début du déconfinement : barbecues, spectacles de musique et yoga ! Depuis le début du mois, Tara Frost offre des séances de yoga pour débutants dans une ruelle de la Petite Italie, située près de l’intersection des rues Saint-Dominique et Beaubien. Celle qui devrait obtenir dans les prochains jours sa certification en enseignement du yoga espère que d’autres yogis auront, comme elle, envie de rendre le yoga accessible pendant cet été pas tout à fait comme les autres. Deux dates à venir sont au programme, soit ce dimanche à 17 h 30 et le 4 juillet à 10 h . Contribution volontaire.


— Valérie Simard, La Presse

> Consultez la page de Tara Yoga

PHOTO ALEXIS AUBIN ARCHIVES LA PRESSE

La plage de l’Horloge accueillera les visiteurs dès le 3 juillet prochain.

Le Vieux-Port en mode estival

L’animation reprend peu à peu dans le Vieux-Port de Montréal qui relance ses activités pour la saison estivale. À défaut de partir en vacances, on peut donc jouer au touriste dans sa propre ville et profiter de presque toutes les activités habituelles : se donner des sueurs froides dans la Tyrolienne, louer un pédalo ou un quadricycle, faire les boutiques, manger au resto ou à l’un des camions de rue, et même terminer la journée en douceur au spa Bota Bota qui a repris partiellement ses activités. Quant à la populaire plage de l’Horloge, elle accueillera à nouveau les visiteurs à compter du 3 juillet prochain. Tout ça en respectant les règles sanitaires en vigueur, bien entendu.

— Nathalie Collard, La Presse

> Consultez le site du Vieux-Port de Montréal