Nous entendons souvent parler de l'importance d'une bonne estime de soi pour réussir non seulement dans la vie, mais aussi, et surtout, pour réussir sa vie. Mais qu'en est-il du lien avec l'orientation professionnelle ?

Selon les psychiatres et psychothérapeutes Christophe André et François Lelord, l'estime de soi comprend tout d'abord la vision de soi. Ainsi, afin de poser un choix professionnel, nous devons assurément bien nous connaître (intérêts, compétences, valeurs, personnalité, forces, limites, etc.). Le regard que nous portons sur nous-mêmes nous permet donc de nous projeter dans l'avenir pour mieux choisir le rôle que nous désirons jouer dans notre vie professionnelle.

 

L'estime de soi comporte également la confiance en soi, qui amène la personne à agir et à envisager le succès plutôt que l'échec (bien que cette crainte puisse être normale tant qu'elle ne l'empêche pas d'agir), et l'amour de soi, qui est le fait de se croire digne de respect et d'affection. Ainsi, dans un processus d'orientation, une bonne estime aide la personne à réfléchir sur elle-même, à prendre des décisions éclairées et à agir pour le mieux selon ce qu'elle est et ce qu'elle désire devenir.

Un individu présentant une pauvre estime de lui-même risquera donc d'avoir tendance à suivre une voie qu'on lui aura déjà tracée, par exemple pour obtenir l'approbation des autres, de présenter des difficultés à se positionner ou même de se dire incapable de faire un choix.

Mais comment accroître son estime de soi ? Facile à dire, mais pas toujours facile à faire ! Cependant, n'oubliez pas qu'en tant qu'être humain, vous êtes digne de respect et vous avez droit à la considération et à l'affection quel que soit votre statut ou vos préférences. En outre, garder à l'esprit que personne n'est parfait ! Bref, traitez-vous comme vous traiteriez votre meilleur ami. Enfin, n'hésitez pas à vous tourner vers les gens de votre entourage qui savent vous faire du bien et allez chercher de l'aide professionnelle si vous en avez besoin.

Si vous êtes jeune, le fait de multiplier les expériences (activités parascolaires, sports, bénévolat, etc.) vous aidera notamment à découvrir vos intérêts et à développer votre personnalité. L'action est porteuse de création et elle vous aidera à consolider votre estime de soi. En outre, l'interaction avec vos parents joue un rôle important dans l'image que vous construisez de vous-même. Il en est de même pour les relations que vous tissez avec vos amis, vos professeurs, votre famille élargie, etc. Ces personnes peuvent en effet vous donner de la rétroaction, par exemple sur vos réussites, et tel un miroir, ces remarques pourront vous aider à prendre davantage conscience de ce que vous êtes et de ce que vous aimeriez devenir.

Tout change

Pour ce qui est de la clientèle adulte, n'oubliez pas que les intérêts, la personnalité et même les valeurs ne sont pas statiques. Tout change, même la personne que vous êtes.

Ainsi, les choix que vous avez posés il y a cinq, dix ou quinze ans ne sont peut-être plus adaptés à l'individu que vous êtes maintenant. En prendre conscience peut cependant être déstabilisant, voire douloureux, sans compter qu'un changement professionnel peut engendrer certaines peurs.

En effet, nous avons tendance à craindre de perdre ce que nous connaissons, sans compter le fait que l'inconnu est... inconnu ! Cependant, c'est dans l'action que vous pourrez plus aisément diminuer vos peurs qui, encore une fois, sont tout à fait normales. Chacun de vos pas vous amènera plus loin de vos craintes et plus près du but que vous convoitez, que ce soit de faire des modifications dans votre emploi actuel, de changer de poste ou de choisir une nouvelle profession.

Nous revenons donc à l'élément qui a le plus de pouvoir d'améliorer l'estime de soi : l'action !

- Source : Workopolis