Une photo de ce que vous mangez...peut vous aider à moins manger!

AGENCE SCIENCE PRESSE

Les auteurs d'une recherche sur les habitudes alimentaires de 43 volontaires du Wisconsin ne l'avaient pas prévu ainsi : tout ce qu'ils voulaient, c'était que ces gens photographient leur repas plutôt que de le décrire par écrit, afin de leur faire gagner du temps.

Mais le résultat les a surpris: «il faut que je pense davantage à ce que je vais manger, parce que je vais devoir en prendre une photo», a résumé l'un des «cobayes».

(source: New Scientist)