Smoothie framboise, cerise, grenade et yogourt grec

Un verre (250 ml) de ce nouveau frappé... (Photo Martin Chamberland, La Presse)

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Un verre (250 ml) de ce nouveau frappé ne fournit que 3 g de protéines. C'est aussi peu qu'une tranche de pain de blé entier sans garniture.

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On ne trouve ni sucre ajouté ni colorant artificiel dans cette boisson, qui doit notamment sa teinte au - tenez-vous bien - «jus concentré de carotte mauve»!

Ce que dit Oasis

«Idéal au déjeuner ou à la collation!»

Réalité 

On aime le yogourt grec parce qu'il est riche en protéines rassasiantes. Mais un verre (250 ml) de ce nouveau frappé ne fournit que 3 g de protéines. C'est aussi peu qu'une tranche de pain de blé entier sans garniture.

«Ce qui est intéressant, ce sont les fruits très colorés qui sont utilisés: la framboise, la cerise, la grenade, note Catherine Naulleau, nutritionniste du sport à Nutrition Performance (www.nutritionperformance.ca). Ce n'est pas le petit peu de yogourt grec ajouté.»

Autres bons côtés: on ne trouve ni sucre ajouté ni colorant artificiel dans cette boisson, qui doit notamment sa teinte au - tenez-vous bien - «jus concentré de carotte mauve»!

Ce frappé est-il «idéal au déjeuner ou à la collation»? «Non, pas du tout, tranche la nutritionniste. En plus de ce smoothie, une femme pourrait manger une tranche de pain grillé avec du beurre d'arachide ou un oeuf. Un homme prendrait plutôt deux tranches de pain avec du fromage. Il faudrait ajouter des protéines et de l'énergie pour avoir un petit-déjeuner complet.»

2,99$ pour 1,75 L

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