Bien que l'emballage vante la présence de grains entiers, ces céréales n'offrent qu'un gramme de fibres par portion. Soit autant que dans une tranche de pain blanc.

Ce que dit Briigen

«Céréales probiotiques qui contribuent à la santé de la flore intestinale.»

Réalité

Ces céréales pour enfants sont beaucoup moins saines qu'on pourrait le croire. Leur premier ingrédient? La «garniture crème française», constituée d'abord de sucre, d'huiles de tournesol et de palmiste. Si bien que la portion suggérée d'un tiers de tasse - loin de remplir un bol - fournit «une teneur importante en sucre (10 g)» et «4,5 g de lipides, dont 2,5 g de gras saturés», observe la nutritionniste Jennifer Charland. 

Autre déception: bien que l'emballage vante la présence de grains entiers, ces céréales n'offrent qu'un gramme de fibres par portion. Soit autant que dans une tranche de pain blanc. C'est Marie-Pascale Nadeau, lectrice de l'Aliment sous la loupe, qui a suggéré d'analyser ces céréales importées d'Allemagne. «Je les ai trouvées franchement bonnes, précise la mère de trois enfants. Mais je suis restée bouche bée devant les ingrédients.» 

Pour soigner sa flore intestinale au petit-déjeuner, «il serait préférable de choisir des céréales plus faibles en gras et en sucre, plus riches en fibres, et de les accompagner d'un yogourt», conseille Mme Charland.

Céréales YogActive junior à la crème française 5,49 $ pour 320 g