S'entraîner comme les joueurs du Canadien

La technique de renforcement et d'étirement musculaires Essentrics... (Photo Ninon Pednault, La Presse)

Agrandir

La technique de renforcement et d'étirement musculaires Essentrics a séduit l'équipe du Canadien de Montréal.

Photo Ninon Pednault, La Presse

Il n'est pas question de hockey ici, mais bien de la technique de renforcement et d'étirement musculaires Essentrics, adoptée par l'équipe du Canadiens de Montréal depuis déjà un peu plus d'un an.

Enseignée au studio Essentrics de Montréal et dans plusieurs centres d'entraînement, la technique montréalaise peut aussi s'apprivoiser dans le confort de son salon avec le tout nouveau DVD Étirer et renforcer en mouvement, qui reproduit les mêmes routines que celles effectuées par Subban, Price et les autres joueurs de la sainte Flanelle.

Petite anecdote : le joueur de centre Lars Eller avait les cuisses et mollets tellement compacts qu'il était incapable de déplier entièrement ses genoux depuis des années. Eh! bien, semble-t-il qu'après six semaines d'entraînement avec Essentrics, il avait retrouvé son entière mobilité, à son grand bonheur !




Les plus populaires : Vivre

Tous les plus populaires de la section Vivre
sur Lapresse.ca
»

Autres contenus populaires

la boite:219:box
image title
Fermer