La santé est plus facile en couple

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L'étude portait sur 3722 couples, mariés ou vivant ensemble, âgés de 50 ans et plus.

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La Presse Canadienne
MONTRÉAL

Il est plus facile d'adopter de saines habitudes de vie si notre partenaire fait de même, démontre une étude publiée par le journal médical JAMA Internal Medicine.

Des chercheurs de l'université londonienne UCL ont voulu savoir quel succès remporteraient les gens qui souhaitent arrêter de fumer, faire plus d'exercice ou perdre du poids si leur partenaire prenait la même décision.

Ils ont par exemple découvert que 50% des femmes qui souhaitaient arrêter de fumer ont réussi à le faire lorsque leur mari a lui aussi écrasé, contre seulement 17% des femmes dont le mari était déjà un non-fumeur et 8% des femmes dont le mari a continué à fumer.

L'étude portait sur 3722 couples, mariés ou vivant ensemble, âgés de 50 ans et plus.

La docteure Julie Sharp, de Cancer Research UK, a rappelé qu'il est plus facile d'adopter de saines habitudes de vie accompagné que seul. Elle suggère par exemple de recruter un ami ou un collègue, qui souhaite lui aussi perdre du poids, ou encore s'inscrire dans un groupe de soutien contre la cigarette.

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