Les grands mangeurs de yogourt ont généralement un meilleur régime que la moyenne, selon une nouvelle étude américaine.

L'écart dépasse 1 point, sur un maximum de 20, sur l'échelle de qualité du régime DGAI.

Les amateurs de yogourt sont 50% moins susceptibles de fumer, ont moitié moins de déficiences en divers micronutriments, mangent plus de fruits, moins de viandes froides et boivent plus de vin et moins de bière.

Dans l'échantillon, 41% des hommes et 64% des femmes mangeaient du yogourt de temps à autre.

***

Le langage et la psychose

Les hommes dont les capacités verbales diminuent à l'adolescence sont plus à risque de souffrir de psychose, selon une étude anglo-suédoise.

Les psychiatres, qui ont suivi 10 700 hommes de façon prospective pendant 30 ans, préviennent qu'il ne s'agit pas d'un moyen de prédire la psychose dans la population générale, mais d'une technique supplémentaire pour le diagnostic précoce de la psychose.

***

Retour du Défi Santé 5/30

La campagne Défi Santé lancée hier a pour but d'inciter les Québécois à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin d'eux.

Elle se déroulera du 1er mars au 11 avril. Selon les organisateurs, ces trois habitudes de vie contribuent à la bonne santé physique et mentale et aident à prévenir des problèmes tels que le surpoids, le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

Pour y arriver, on demande aux participants de se fixer trois objectifs concrets: manger 5 portions de fruits et légumes par jour, bouger 30 minutes par jour et mieux équilibrer leur vie.

Vous trouverez tous les détails de cette campagne, ici.

SOURCES: JAMA, Medline, Elsevier, BBC