La majorité des Québécois (66%) disent que des obstacles, comme le manque de temps, les empêchent de bouger autant qu'ils le voudraient.
Pourtant, le tiers des Québécois de 20 ans et plus regardent plus de 15 heures de télévision par semaine. La même proportion se considère comme sédentaire, selon un récent sondage mené par la Fondation canadienne des maladies du coeur (FCMC), qui lance sa campagne «La mort peut attendre».
Selon la FCMC, 150 minutes hebdomadaires d'activité physique modérée à vigoureuse suffisent à réduire de 30% les risques de maladie du coeur, d'AVC, d'hypertension artérielle et de diabète. Le manque de motivation explique la sédentarité, admettent 53% des Québécois.
«Au pays, huit personnes sur 10 savent qu'il est possible de prévenir, retarder ou traiter les maladies du coeur et les AVC grâce aux choix santé. Pourtant, les gens continuent à se concentrer sur les obstacles plutôt que sur les occasions», affirme Francine Forget Marin, de la Fondation des maladies du coeur.