Un adulte sur dix aux Etats-Unis manque de sommeil, selon un rapport des autorités sanitaires publié jeudi qui montre que ce problème est généralement plus fréquent chez les femmes, chez les plus jeunes et chez les Noirs.

L'enquête conduite auprès de 403 081 personnes par les Centres fédéraux de contrôle et de prévention des maladies (CDC) révèle que 11,1% des adultes interrogés ont indiqué avoir eu un sommeil insuffisant chaque nuit au cours des trente derniers jours.

Les femmes ont été 12,4% à connaître ce problème contre 9,9% pour les hommes.

Parmi les groupes ethniques, les Noirs comptent la plus grande proportion de personnes à ne pas avoir eu une seule bonne nuit de sommeil en un mois, précise le rapport.

L'insomnie varie également selon l'endroit où l'on vit aux Etats-Unis. Le Dakota du Nord compte le moins d'insomniaques avec seulement 7,4% des personnes interrogées ayant dit avoir mal dormi toutes les nuits pendant le mois précédent. La Virginie Occidentale enregistre en revanche la plus grande proportion, avec 19,3%.

Le pourcentage d'adultes ayant fait part d'un sommeil insuffisant durant chacun des 30 derniers jours a été le plus élevé parmi les 25-34 ans (13,8%) tandis que le taux le plus bas concerne les 65 ans et plus.

Les personnes mariées dorment aussi mieux: 11% ont indiqué avoir manqué de sommeil tous les jours durant le mois écoulé contre 16% pour les célibataires et les divorcés.

De 50 à 70 millions d'Américains souffrent d'insomnie chronique selon les CDC qui estiment que ce problème n'est pas assez pris en compte alors qu'il est lié à de nombreux problèmes de santé comme la dépression, l'anxiété, l'obésité, l'hypertension, le diabète, un taux de cholestérol excessif, l'abus d'alcool, et l'inactivité physique.

Selon la Fondation nationale américaine du sommeil (National Sleep Foundation), un adulte a besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit pour rester en bonne santé.