Ce n'est un secret pour personne, la soeur de la duchesse de Cambridge est adepte de la méthode Pilates. La semaine dernière, son coach Margo Campbell a signé un contrat avec la maison d'édition Hodder & Stoughton pour publier dans un livre tous les secrets qui ont contribué à sculpter sa silhouette de rêve.
Ce livre vous aidera à incorporer les exercices dans tous les aspects de la vie quotidienne pour mettre à profit chaque situation, que vous soyez debout à attendre que la bouilloire chauffe ou bien assis à la table d'une réunion.
«Des techniques de respiration, au renforcement musculaire, en passant par l'amélioration de la flexibilité et la relaxation, mes sessions Pilates sont devenues une nécessité qui me maintiennent en forme, heureuse et pleine d'énergie», a déclaré Pippa Middleton sur le site de Margo Campbell.
Le livre sortira au mois de janvier, accompagné d'un DVD.