Des idées pour bouger en famille

Des classes de zumba sont offertes au Patro... (Photo fournie par le Patro Le Prévost)

Agrandir

Des classes de zumba sont offertes au Patro Le Prévost. Rassurez-vous: elles ont lieu à l'intérieur, l'hiver...

Photo fournie par le Patro Le Prévost

Partage

Partager par courriel
Taille de police
Imprimer la page

Sur le même thème

Outre que d'aller dans les centres sportifs, voici trois idées pour faire du sport en famille.

AÏKIDO ET ZUMBA EN FAMILLE DANS VILLERAY

Au Patro Le Prévost, dans le quartier Villeray à Montréal, le coeur des familles peut balancer entre l'aïkido - un art martial japonais - et la zumba, un mélange de danse et d'aérobie. Les deux disciplines sont offertes en formule familiale.

« Les parents participent activement aux activités, assure Jean-Francis Gauvreau, responsable de l'animation au Patro Le Prévost. Ils ne sont pas là uniquement pour guider les enfants, ils doivent travailler ensemble. Le tout pour favoriser le développement des liens familiaux, l'entraide, etc. » C'est une aubaine : pour 110 $, une famille comptant jusqu'à 2 adultes et 2 enfants (de 6 ans et plus) a droit à 10 cours.

Pour s'inscrire >>

TENNIS PARENT-ENFANT À SAINTE-THÉRÈSE ET À LORRAINE

« Ici, les enfants sont souvent meilleurs que les parents », lance Ginette Brunet, présidente de Santé Tennis. Sur la Rive-Nord de Montréal, Santé Tennis apprend aux familles à manier les raquettes, dès que les petits ont 3 ans.

« Quand les gens arrivent, on leur dit : là, on ne stresse plus, on rigole, souligne Mme Brunet, une énergique infirmière retraitée. On veut créer du bonheur. » Grâce à divers exercices faits ensemble, puis séparés, tous progressent, promet-elle.

À Sainte-Thérèse, c'est de 72 à 80 $ par participant pour 10 semaines. À Lorraine, de 65 à 75 $ par participant pour 15 semaines.

Pour s'inscrire à Sainte-Thérèse >>

Pour s'inscrire à Lorraine >>

KARATÉ POUR TOUS À LAVAL

« Les cours parents-enfants, ça développe la complicité, c'est fou, témoigne Véronique Séguin, directrice des programmes de Karaté Sportif Sainte-Rose. Les familles se découvrent autrement que dans la routine. »

Dans cette école de karaté de Laval, trois cours parents-enfants sont offerts chaque semaine. L'enfant doit avoir au moins 5 ans, « pour qu'il ait un bon niveau de concentration et d'attention pendant 45 minutes », indique Mme Séguin. Les cours se déroulent soit ensemble, soit séparément pour mieux apprendre les différentes techniques.

Un forfait de 2 semaines pour 20 $ par participant, kimono inclus, permet d'essayer sans grand risque financier. Ensuite, il faut compter environ 80 $ par personne, par mois, pour 2 cours par semaine.

Pour s'inscrire >>

Partager

lapresse.ca vous suggère

  • On bouge en famille

    Famille

    On bouge en famille

    Hockey, natation, gymnastique : pendant que les enfants passent des heures à bouger, les parents, eux, jouent aux chauffeurs de taxi. Souvent, ils... »

  • Sport en famille: le combat des générations

    Famille

    Sport en famille: le combat des générations

    Les petits bras de Tristan Marcille, 7 ans, martèlent le sac de sable. « On boxe le plus vite qu'on peut pendant une minute ! », ordonne en souriant... »

  • Sport: motivation mère-fille

    Famille

    Sport: motivation mère-fille

    « OK. On fait un sprint de 30 secondes. Dans 3, 2, 1... Allez, on pousse, on pousse ! Allez, Bianca, vas-y le plus vite que tu peux ! » »

publicité

publicité

Les plus populaires : Vivre

Tous les plus populaires de la section Vivre
sur Lapresse.ca
»

publicité

Autres contenus populaires

publicité

image title
Fermer