Nos quatre coureurs ont entrepris cette semaine la première phase de leur entraînement en vue des épreuves du Marathon de Montréal. Ils ont d'abord subi un test d'évaluation de leur condition physique sur tapis roulant, avec l'équipe de Caroline Brunet, ex-championne olympique et spécialiste de l'entraînement au Centre Peak du Club athlétique Mansfield. Voici leurs premières impressions.
On dirait qu'Olivier court depuis toujours. Sur le tapis roulant, il s'active sans trop d'efforts. Rien qu'à le voir aller, on est essoufflé ! Visiblement embêté par le cardiofréquencemètre qui lui serre la poitrine, il termine finalement le test à 16km/h. Son VO2 max : 57,2. « C'est vraiment excellent. J'ai rarement vu ça ici. La distance du marathon est parfaite pour lui», indique Caroline Brunet. «Tu n'as jamais voulu joindre une équipe ?», lui demande la spécialiste de l'entraînement. Il hausse les épaules, surpris.
Parce qu'il peut pousser, elle ne lui fera pas de cadeau. «Je ne pensais pas que ça commencerait si raide, admet-il, après avoir vu son programme. Je dois courir pendant 110 minutes et je fais des intervalles en montées dès cette semaine. Je vais aller au mont Saint-Bruno. Avant, je me fixais une distance. C'est différent de s'entraîner en fonction de la durée et de la fréquence cardiaque.»
Olivier, déjà très actif, a participé à quelques courses, dont le demi-marathon de Montréal en septembre dernier. «Mes parents étaient quand même inquiets quand j'ai annoncé que je souhaitais faire un marathon. Ils sont rassurés maintenant que je suis pris en charge.» Lors de ses prochaines sorties, il jure d'ailleurs qu'il traînera de la boisson énergétique. «Avant, je ne buvais jamais rien», confie-t-il. Bien hydraté, il devrait être encore plus performant. Ça promet.