4 portions
4 portions
Ingrédients
4 échalottes hachées
4 filets de tilapia frais (environ 700 gr)
1 boîte de 400 ml de lait de coco
Curry vert thaïlandais ou curry indien, selon votre humeur
Préparation
1. Faire dorer les échalottes dans une grande poêle.
2. Ajouter le tilapia et faire dorer, environ une minute chaque côtés
3. Ajouter le lait de coco et assaisonner avec le curry (thaïlandais ou indien) selon votre humeur et votre goût.
4. Cuire à feu moyen environ 7-9 minutes, à découvert.
Servir avec des légumes verts et des nouilles soba.
(Recette de Marie-Josée Frigon)