On y pense, on en parle, on s'informe. La santé et les maladies sont au coeur de nos préoccupations. Pourquoi ne pas profiter de Noël pour offrir le livre qui intéressera l'hypocondriaque, le psychologue de cuisine ou tout simplement la personne soucieuse de bien se nourrir et se soigner?
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Faire face au cancer avec la pensée réaliste
Josée Savard
Flammarion Québec
24,95$
Cette psychologue de l'Université Laval s'insurge contre la pensée positive qui attribue le cancer à des «pensées négatives». Selon elle, c'est une source de culpabilité qui distrait le patient de la lutte contre la maladie et, surtout, de l'adaptation à ses conséquences et aux nouvelles limitations qu'elle entraîne. Un guide rafraîchissant et concret en ces temps parfois nouvel-âgeux.
Revivre!
Guy Corneau
Éd. de l'Homme
29,95$
Le célèbre psychothérapeute décrit son combat contre le cancer, qu'il vainc grâce à trois types de médecines parallèles. Il raconte également la mort de sa conjointe, aussi du cancer, et comment il est sorti de son deuil plus fort qu'avant.
Origins: How the Nine Months Before Birth Shape the Rest of Our Lives
Annie Murphy Paul
Free Press
17,95$
Cette journaliste scientifique a fait le point sur les études contradictoires entourant la grossesse et l'influence de l'environnement sur le foetus. Sans fard et sans être alarmiste, son analyse montre l'ampleur des impacts de l'environnement sur le bébé à naître, mais aussi la complexité des interactions, qui les choix plus difficiles.
Six ordonnances anti-stress
Collectif
Éd. Thierry Souccar
29,95$
Cet éditeur bien connu des adeptes de médecines parallèles propose six approches non pharmaceutiques - voire iconoclastes - pour lutter contre le stress. Respiration, exercice physique, médicaments naturels, plantes et huiles essentielles, plus un chapitre complet sur le magnésium.
Le cerveau humain
Rita Carter
ERPI
49,95$
Ce bel ouvrage abondamment illustré fait le point sur les connaissances qu'a la science de notre matière grise. Des portions historiques alternent avec les planches anatomiques, pour un exposé jamais lourd et toujours détaillé de l'organe qui a fait de l'homme le maître du monde.
The Emperor of all Maladies
Siddharta Murkhejee
Scribner
34,99$
Un oncologue new-yorkais décrit l'évolution de la perception du cancer au fil des siècles et des succès de la médecine à le tenir en échec depuis les dernières décennies. Même si plusieurs cancers deviennent des maladies chroniques non mortelles, la perspective de partager sa vie avec le cancer demeure un poids lourd à porter.
Stimulez votre cerveau
James Harrison et Mike Hobbs
ERPI
19,95$
Deux journalistes scientifiques de la BBC proposent des exercices cognitifs pour éloigner la démence, en s'appuyant sur les nombreuses études montrant qu'elle sévit moins souvent chez les personnes plus actives intellectuellement. Divertissant et habilement présenté.
La sexualité humaine
Pierre Langis et Bernard Germain
ERPI
62,95$
Très complet, ce livre est généralement neutre quand il aborde les débats de société - par exemple, la question de l'homosexualité comme un choix ou une orientation inébranlable est laissée en suspend faute de données probantes. Un peu cru pour les adolescents, il s'avère indispensable pour qui aime ou doit sonder les recoins de la sexualité.
À vos marques, prêts, santé!
Richard Chevalier
ERPI
36,95$
La cinquième édition du livre de cet ex-professeur d'éducation physique au collège Bois-de-Boulogne ajoute une foule de détails à une formule populaire. Richard Chevalier explique pourquoi on rechigne à faire de l'exercice et comment surmonter l'inévitable paresse.
Bien vivre ma période postnatale
Véronique Boisvert
Éditeurs réunis
21,95$
L'arrivée d'un enfant est source de joie. Il n'y a pas beaucoup de place pour les souffrances et l'ambivalence des nouveaux parents. Une sexologue québécoise passe en revue les écueils et les étapes qui suivent presque obligatoirement un accouchement.
Alzheimer, recettes de vie
Judith Blucheau
Éd. La Semaine
29,95$
De nombreuses études ont sondé les causes alimentaires de l'alzheimer, avec des résultats contradictoires. Cette nutritionniste québécoise fait le point sur la question et propose des recettes avec des ingrédients qui pourraient prévenir cette terrible maladie.
L'art de se faire des ennemis et de saboter ses relations de couple
François Bocquet
Éd. Performances
19,95$
Ce philosophe français, qui organise depuis 25 ans des formations en relations humaines, approche la psychologie populaire par l'absurde. Ses recommandations très pratiques vont de la nécessité de compartimenter les aspects professionnel et personnel de sa vie aux trucs pour mieux écouter ses proches.
Le sommeil dans tous ses états
Damien Léger
Plon
37,95$
On sait de plus en plus de choses sur la psychologie et la physiologie du sommeil: meilleures techniques pour lutter contre l'insomnie, lien entre le manque de sommeil et l'obésité, effet des horaires irréguliers sur la santé du coeur. Ce médecin parisien spécialiste du sommeil fait le point.
Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning of Things
Randy Frost et Grail Steketee
Harcourt
18,95$
Entre psychologie, sociologie et philosophie, ce livre écrit par un psychologue et une professeure de travail social américains expose les extrêmes et les cas plus banals d'accumulation d'objets. On connaît tous quelqu'un qui vit dans un capharnaüm parce qu'il lui est difficile de se départir de ses biens, même s'ils sont inutiles. On le comprendra mieux dorénavant.
The Great Oom: The Improbable Birth of Yoga in America
Robert Love
Viking
35$
Un demi-siècle avant que la mode du yoga n'explose, un New-Yorkais, Pierre Bernard, a jeté les bases de cette popularité. Cette biographie explique comment il a répandu le yoga parmi l'intelligentsia artistique de la Grosse Pomme dans les années 20 et 30. C'est en quelque sorte l'équivalent des tenues haute couture qui finissent par aboutir dans les grandes chaînes. Un autre livre sur l'histoire du yoga en Amérique du Nord, The Subtle Body: The Story of Yoga in America, a aussi paru cette année.