Rêver à créer, à développer et à renforcer la santé mentale

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Malgré une plus grande sensibilisation, la société fait face, dans tous les secteurs et tous les milieux, à des problèmes grandissants de santé mentale.

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Le Soleil

La Semaine nationale de la santé mentale se déroule entre le 2 et le 8 mai. Et une question s'impose.

Comment expliquer que malgré les recherches démontrant l'importance de promouvoir la santé mentale, malgré l'identification des facteurs de protection en santé mentale et l'urgence d'agir sur les déterminants sociaux de la santé, malgré la politique gouvernementale de prévention en santé annoncée, nous faisons face à des problèmes de santé mentale croissants dans tous les secteurs et tous les milieux de nos sociétés? Au travail, selon la Commission de la santé mentale du Canada, ces problèmes entraînaient, en 2011, des pertes de productivité d'environ 6,3 milliards $.

Chez les jeunes des Premières Nations, le taux de suicide est cinq fois plus élevé que la moyenne canadienne. Chez les adolescents canadiens, les prescriptions d'antidépresseurs ont augmenté de 60 % en neuf ans. On assiste à une multiplication des diagnostics posés sur des difficultés pourtant normales de la vie. Nous avons les moyens de créer une pandémie de mieux-être au Québec. Si nous nous sommes fixé des objectifs de réduction des gaz à effet de serre, pourquoi ne pas aussi poursuivre des objectifs de réduction des facteurs ou des conditions de vie qui fragilisent la santé mentale des individus? Soyons utopiques! Soyons logiques!

Développement durable, avez-vous dit? Rêvons à la richesse sociale durable que nous pourrions connaître si nous créons, renforçons et développons la santé mentale! Imaginons une année 2017 jalonnée de nouvelles inspirantes qui viendraient nourrir ce noyau de santé mentale que tous nous portons en nous. Des nouvelles comme celles-ci:

  • La pauvreté au Québec a diminué de 5 % cette année.
  • Les prestations pour invalidité versées en raison de problèmes de santé mentale au travail ont chuté de 15 %.
  • Une commission parlementaire se penchera sur un projet de loi prévoyant la mise en place d'un programme de conciliation travail-vie personnelle dans tous les milieux de travail.
  • Tous secteurs confondus, le niveau de satisfaction des employés québécois a connu une hausse de 10 % depuis deux ans; ce sont d'abord les principes appliqués de reconnaissance et de valorisation qui expliquent cette hausse.
  • L'Assemblée nationale a statué que la santé mentale doit être promue tout au long de la vie des individus.
  • Les CPE sont désormais gratuits et accessibles à tous les enfants du Québec.
  • Des services d'accompagnement, d'écoute et de soutien s'adressant aux élèves et aux parents sont dorénavant accessibles rapidement dans les écoles primaires et secondaires.
  • Dans les cégeps et les universités, de nouveaux critères d'admission ont été établis; l'évaluation portera non seulement sur le relevé de notes et la cote, mais aussi sur les champs d'intérêt, les passions et les talents des candidats.
Et si c'était vrai...

À l'occasion de la Semaine nationale de la santé mentale, chanter les si beaux mots de Brel: Rêver un impossible rêve... Tenter sans force et sans armure  D'atteindre l'inaccessible étoile  Telle est ma quête  Suivre l'étoile  Peu m'importent mes chances  Peu m'importe le temps  Ou ma désespérance  Et puis lutter toujours  Sans questions ni repos...  

Et poursuivre notre action. Si les nouvelles de cette mythique année 2017 ne sont pas encore réalité, on les désire, on y aspire, on y travaille, tout en récoltant les fruits de ce qui est déjà en place - Loi contre la pauvreté et l'exclusion sociale; loi contre le harcèlement sexuel au travail; réseau de Villes et Villages en santé qui travaille à l'amélioration continue de l'environnement physique et social; milieux communautaires qui innovent par la création d'activités et de programmes qui répondent aux besoins de la population et favorisent l'implication citoyenne. 

Et puis, pourquoi pas, relever un défi en adoptant au cours de l'année des astuces pour entretenir ou augmenter notre bien-être. Avec sa campagne annuelle de promotion de la santé mentale, le Mouvement Santé mentale Québec et ses membres proposent justement «7 astuces pour être bien dans sa tête» qui peuvent être pratiquées individuellement, collectivement, socialement: s'accepter, découvrir, choisir, créer des liens, agir ressentir, se ressourcer. Elles aussi sont inspirantes! 

Pour en savoir plus: etrebiendanssatete.ca

Renée Ouimet, directrice, Mouvement Santé mentale Québec

Monique Boniewski, directrice, Association canadienne pour la santé mentale - Filiale Québec

Nathalie Dumais, directrice, Santé mentale Québec-Bas-Saint-Laurent

Carole Chevarie, directrice, Santé mentale Québec-Côte-Nord

Guylaine Gourgues, directrice, Santé mentale Québec-Chaudières-Appalaches

Christian Morin, directeur, Association canadienne pour la santé mentale-Filiale Saguenay

Nancy Guillemette, directrice, Santé mentale Québec-Lac-Saint-Jean

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