Les Plaisirs gourmands de Caty

Commencer l'année en misant santé

Trempette aux artichauts...

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Trempette aux artichauts

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Sophie Richard
Le Quotidien

(Saguenay) Le temps des Fêtes a été riche en émotions, en rassemblements familiaux, mais aussi en gras saturés et en gras trans? Il est peut-être temps de vous remettre sur la pente de la santé.

En ce début d'année, les Éditions Pratico-Pratiques nous offre un tout nouveau livre de la collection Les plaisirs gourmands de Caty. Intitulé Smoothies & collations santé, il sera votre meilleur allié pour débuter 2016 en forces.

Plus de 100 recettes

Tout en images alléchantes, la publication nous présente pas moins de 100 recettes de smoothies, de barres tendres, de trempettes et autres délices d'après-midi. On en retrouve véritablement pour tous les goûts et on s'adresse à un public très large allant de l'amateur de smoothies ou néophyte en la matière.

Fidèle aux précédents livres de la collection lancée en 2010, ce récent ouvrage est agréable à feuilleter et nous permet de nous y retrouver facilement. Les 162 pages sont en effet divisées, non pas par catégories de goûters, mais plutôt par propriétés : énergisants, sans sucre ajouté, détox, sans gluten, sans lactose, faible en gras et plus encore.

On y découvre par ailleurs d'intéressantes informations nutritives et de judicieux conseils sous forme de notes J'aime parce que...

Smoothies & collations santé, c'est une raison de plus de tenir vos résolutions du Nouvel An et du même coup de faire des jaloux au bureau sur l'heure de la pause. Après tout, quoi de plus appétissant qu'un goûter sain et nutritif fait maison!

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