S'entraîner en imitant Skippy

Andrée Bouchard du Studio 4 Éléments de Saint-Félicien... (Photo Le Progrès-Dimanche, Isabelle Tremblay)

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Andrée Bouchard du Studio 4 Éléments de Saint-Félicien ajoute une corde à son arc, soit le Kangoo Jumps.

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Isabelle Tremblay
Le Quotidien

S'entraîner avec une botte de ski à ressort dans les pieds! Voilà à quoi ressemble le Kangoo Jumps. Cette activité effectue actuellement une percée au Lac-Saint-Jean. Ceux qui les utilisent font penser à des sauterelles ou Skippy le kangourou.

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Andrée Bouchard du Studio 4 Éléments de Saint-Félicien ajoute une corde à son arc, soit le Kangoo Jumps.

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L'entraînement tendance depuis quelques années diminue jusqu'à 80% l'impact sur les articulations, en plus d'augmenter l'endurance. Il permet de travailler les muscles sollicités pour maintenir l'équilibre, tel que les fessiers, les cuisses, les mollets ainsi que les muscles abdominaux et centraux.

Chaque botte trampoline pèse un kilogramme. Les utilisateurs ont l'impression de flotter lorsqu'ils s'entraînent, marchent ou courent. Parmi ses bienfaits, le Kangoo Jumps permet aussi de brûler jusqu'à 50% de plus de calories que la course normale.

Andrée Bouchard, propriétaire du Studio 4 Éléments de Saint-Félicien, ajoute cette nouvelle corde à son arc. Elle est la seule distributrice de ces produits au Lac-Saint-Jean. Dès septembre, sa clientèle pourra suivre des cours de Kangoo Power.

«Je voulais permettre à nos membres de s'entraîner en s'amusant, tout en alliant la musique et la danse. Il s'agit d'un entraînement fitness et exigeant. Les cours sont structurés sur 32 temps, tout comme l'aérobie. Il faut respecter une cadence de 128 à 135 battements par minute», souligne la Félicinoise, qui a suivi une formation spécifique de la part de l'Association Kangoo Club Québec. Ce regroupement compte 63 instructeurs.

À la base, les bottes Kangoo Jumps ont été développées pour simuler l'effet d'apesanteur des astronautes qui revenaient d'une mission dans l'espace. Un groupe de physiothérapeutes du Canada est à l'origine du produit, qui a été développé en Suisse. Elles visaient aussi à permettre à des patients de se remettre à l'exercice à la suite d'une blessure ou une intervention chirurgicale.

Les cours à venir s'adresseront autant aux hommes, femmes et enfants. Ils seront dispensés deux fois par semaine. D'ici cette date, André Bouchard effectuera la tournée de certains festivals et sites touristiques pour faire découvrir sa nouvelle passion.

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