Les Latuquois invités à relever le Défi Santé

Le maire de La Tuque, Normand Beaudoin.... (Audrey Tremblay)

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Le maire de La Tuque, Normand Beaudoin.

Audrey Tremblay

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(La Tuque) Les Latuquois sont invités à relever le Défi Santé visant à promouvoir les saines habitudes de vie. La Ville, en collaboration avec La Tuque en Forme et en Santé, convie ses citoyens à participer à l'évènement. Il est possible de s'inscrire jusqu'au 31 mars 2016.

«Ville de La Tuque est fière de soutenir cette initiative et de faire la promotion des saines habitudes de vie à travers ses actions. Nous avons chez nous des infrastructures de belle qualité dont nous sommes fiers pour bouger et s'amuser. De plus, nous avons réalisé de belles initiatives comme ajouter un volet santé aux menus de nos restaurants au Colisée et à Ski La Tuque. Tout cela, c'est pour la population qu'on le fait, parce que nous voulons que nos gens puissent en profiter pour bouger plus et manger mieux», a souligné le maire de La Tuque, Normand Beaudoin.

En participant au volet Municipalité et familles du Défi Santé, l'organisation municipale et son partenaire souhaitent mobiliser les jeunes et les familles vivant en Haute-Mauricie, afin qu'ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation.

La municipalité et l'organisme vouée à la promotion des saines habitudes de vie à La Tuque se sont également engagés à soutenir ceux qui relèvent le Défi Santé en faisant connaître et en rendant accessibles les infrastructures, équipements et services de sports et de loisirs.

Dans le cadre du Défi Santé, la Ville offrira un coupon d'entrée gratuite au Complexe sportif Champagnat à tous les enfants fréquentant l'une des écoles primaires de la municipalité. Ce coupon sera valide pour la durée du Défi Santé, soit du 31 mars au 11 mai 2016 pendant les heures régulières d'ouverture.

Le Défi Santé remplace le Défi Santé 5/30 Équilibre. Cependant, les trois objectifs restent les mêmes, c'est-à-dire, manger mieux, bouger plus et garder l'équilibre!

Le Défi Santé, c'est poser des gestes simples pendant six semaines, du 31 mars au 11 mai, pour atteindre trois objectifs soit manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour, bouger au moins 30 minutes par jour et 60 minutes pour les jeunes et prendre au moins une pause par jour.

Il est possible de s'inscrire en allant sur le site Internet www.defisante.ca.

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