Bouger entre collègues au défi des entreprises

Nancy Morin et Nadine Bernier de la Commission... (Martin Roy, LeDroit)

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Nancy Morin et Nadine Bernier de la Commission scolaire au Coeur-des-Vallées se félicitent de leur performance au 5 km.

Martin Roy, LeDroit

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Au cours des derniers mois, les travailleurs de la région de la capitale nationale ont été encouragés et conseillés pour entamer une remise en forme, entre collègues. Dimanche, les 800 inscrits au Défi des entreprises ont récolté les fruits de leurs efforts.

Rassemblés au centre Asticou, dans le secteur Hull, les participants ont participé à l'épreuve pour laquelle ils se sont entraînés depuis le début de l'année, soit une course (5 ou 10 km), le Défi Zumba ou le Défi F.I.T.

Selon la promotrice de l'événement, Marie-Ève Riou, l'enthousiasme régnait dimanche matin. Voir la pluie attendre la fin des activités avant de frapper la région a certainement donné le sourire à plusieurs, mais selon Mme Riou, le fait de relever les défis avec des collègues est la principale source de cette ambiance festive.

«On veut promouvoir les saines habitudes de vie dans les entreprises. Le Défi aide les gens qui ne sont pas vraiment actifs à le devenir puisqu'ils sont encouragés et aidés par des gens qui le sont déjà.»

Marie-Ève Riou espère également que l'événement permettra aux patrons des entreprises participantes d'être sensibilisés aux bienfaits sur la productivité d'un mode de vie actif chez leurs employés. Elle les encourage à accommoder les employés qui désirent, par exemple, faire un jogging sur l'heure du dîner. «Il n'y a pas de mauvais côté pour eux. Les employés actifs sont plus productifs, moins fatigués au travail et ils sont plus de bonne humeur.»

Mme Riou souligne qu'elle compte répéter l'expérience l'an prochain et espère attirer jusqu'à 2 000 participants, de façon à suivre les traces du même événement à Québec qui devrait rassembler plus de 8 000 personnes cette année pour la 6e édition du Défi.

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