En début d'après-midi, le mercure a atteint 27°C dans la région de la capitale nationale. Une température qui grimpe à 36°C avec le facteur humidex.

«Une mise en garde contre la chaleur est émise lorsqu'Environnement Canada prévoit un humidex de 40 ou plus pendant au moins deux journées consécutives. La chaleur extrême peut entraîner la déshydratation, l'épuisement, les coups de chaleur et même la mort», a indiqué le médecin en chef en santé publique à Ottawa.

Environnement Canada prévoit que le mercure atteigne 34°C demain et jeudi dans la région, sans compter le facteur humidex.

L'Agence de la santé et des services sociaux de l'Outaouais recommande également aux résidents de la région de garder un oeil sur des proches qui pourraient être plus à risque lors d'une telle vague de chaleur.

«Si vous avez des membres de la famille, des connaissances ou des voisins en perte d'autonomie et demeurant seuls, téléphonez-leur ou visitez-les pour avoir des nouvelles et offrez de leur apporter des boissons fraîches ou de les accompagner dans des endroits climatisés ou bien ventilés», précise-t-on, par voie de communiqué.

La chaleur extrême pose de plus grands risques pour les nourrissons, les jeunes enfants et les sans-abris, de même que les personnes qui prennent des médicaments, comme des antidépresseurs.

Santé publique Ottawa recommande de boire beaucoup de liquides, d'éviter l'alcool et la caféine, d'éviter les activités physiques ardues, d'éviter de s'exposer directement au soleil, de porter des vêtements légers et de passer au moins deux heures par jour dans un endroit climatisé.

À Ottawa, par exemple, les cinémas Rainbows, au centre St-Laurent, se sont alliés à la Ville pour offrir des billets à prix réduit afin que les gens puissent se rafraîchir dans des milieux climatisés durant les périodes de grande chaleur.

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