Besoin d'un coup de pouce

Partage

Partager par courriel
Taille de police
Imprimer la page
Michel Morin

Collaboration spéciale

La Voix de l'Est

Dire que la coureuse de ce mois-ci a eu besoin d'un léger coup de pouce pour amorcer ses premières foulées ne serait pas mentir.

Manon Sévigny, à l'aube de la quarantaine, s'est carrément tournée vers la revue québécoise Coup de Pouce dans le but de se préparer pour un premier  5 kilomètres. On y publiait alors un modèle de plan d'entraînement général pour coureurs débutants.

«J'ai toujours été autodidacte dans l'âme, dit-elle. Je suis curieuse et j'adore apprendre et découvrir des choses par moi-même. J'ai toujours exercé plusieurs sports comme le patin, le vélo et la natation. Pour moi, la course à pied, c'était moins attrayant...»

Le déclic qui l'a menée à s'adonner à ce sport est venu d'un besoin de s'activer. «J'avais commencé à jogger sur un tapis roulant, mais ce n'était pas pour moi, raconte-t-elle. Il me manquait le grand air. Je me suis donc imposé d'aller courir dehors. J'ai atteint mon objectif de courir un 5 km sans arrêt en quatre mois. Je voyais alors mes modestes progressions comme des petites victoires et j'ai commencé à y trouver du plaisir.» Manon court maintenant depuis quatre ans et elle a réussi son premier demi-marathon au DMG de Granby.

Le bien-être que lui procure la course la pousse aujourd'hui à persévérer. «Ça m'énergise!, lance-t-elle. Ça me rend heureuse de courir. Quand mes deux garçons sont trop bruyants, je prends une pause jogging et je reviens  au bercail joyeuse.»

Manon Sévigny savoure chaque instant qu'elle accorde à la course à pied. Ce sport est pour elle une révélation. Elle peut s'accomplir en gambadant joyeusement sur l'asphalte ou dans les sentiers. Elle compte d'ailleurs participer prochainement à un nouveau demi-marathon. Son réel et principal objectif reste toujours de terminer sa course. Ce sont des petits pas qui peuvent mener loin.

Partager

publicité

publicité

Les plus populaires

Tous les plus populaires
sur lapresse.ca
»

publicité

Autres contenus populaires

publicité

image title
Fermer