La Grande marche prescrite par votre médecin

Après la prescription des cubes énergie, voilà que... (Christophe Boisseau-Dion, La Voix de l'Est)

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Après la prescription des cubes énergie, voilà que les médecins omnipraticiens invitent les citoyens à emboîter le pas pour adopter de saines habitudes de vie à l'occasion de la première Grande marche de Granby, le 23 octobre. Les organisateurs de l'événement espèrent que 1000 marcheurs se joindront à eux pour un parcours de cinq kilomètres.

Christophe Boisseau-Dion, La Voix de l'Est

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Karine Blanchard
La Voix de l'Est

(Granby) Les médecins omnipraticiens ont emboîté le pas au Grand défi Pierre Lavoie en prescrivant des cubes énergie. Leurs efforts à inciter les Québécois à adopter de saines habitudes de vie en faisant de l'activité physique ne s'arrêtent pas là puisqu'ils se sont chargés de l'organisation de différentes Grandes marches dans plusieurs villes du Québec, dont Granby, le 23 octobre prochain.

«Faire la promotion d'une activité tout à fait démocratique et accessible à tous est l'un de nos mandats comme médecin de famille, explique le docteur Jacques Bergeron, médecin de famille à Granby et président de l'Association des médecins omnipraticiens d'Yamaska (AMOY). On a une influence importante auprès de nos patients pour qu'ils adoptent de saines habitudes de vie qu'on ne peut pas sous-estimer.»

La Fédération des médecins omnipraticiens du Québec a commencé à prescrire des cubes énergie aux patients l'an passé. Un cube énergie équivaut à 15 minutes d'activité physique, quelle qu'elle soit. Cette idée a été lancée par Pierre Lavoie et son grand défi dans les écoles primaires du Québec il y a quelques années pour faire bouger les jeunes. Et le changement s'opère, un pas à la fois.

«Les mentalités évoluent. Le dada de Pierre Lavoie est toujours de passer par l'éducation. On commence par les jeunes. Quand ils seront rendus adultes, ils feront la promotion de saines habitudes à leur entourage, à leur propre enfant. Je pense que c'est un mouvement qui est enclenché et qui est irréversible», estime le docteur Bergeron.

Accessible à tous

La première Grande marche de Granby, une initiative de médecins et de bénévoles, s'ajoute à ce mouvement. «Quand on nous a proposé un projet comme ça, j'ai dit "go j'embarque". Tout le monde est capable de marcher - à moins d'avoir un handicap sévère, bien sûr. C'est autant accessible pour un enfant de trois ans que pour les grands-parents qui sont un minimum en forme pour marcher cinq kilomètres», affirme la docteure Elizabeth Dougherty, ambassadrice de la marche et 3e administratrice de l'AMOY.

La spécialiste de la santé, une mordue d'activité physique, ne cesse d'ailleurs d'en faire la promotion. «Je dis toujours à des patients qui sont limites pour l'hypertension ou le cholestérol: "si tu ne veux pas ma pilule, va faire de l'exercice". Marcher, c'est accessible à tout le monde. Ça prend juste des souliers!», indique la docteure Dougherty, mentionnant que les bienfaits de l'activité physique se font sentir également sur le plan mental.

Événement familial

L'événement à saveur familiale se déroulera sous la présidence d'honneur de la triple médaillée olympique en patinage de vitesse sur courte piste Isabelle Charest.

Les citoyens ont rendez-vous au parc Daniel-Johnson le 23 octobre à 9 h. Mascottes, jeux de kermesse géants, session de danse et spectacle de la chanteuse Vanessa Borduas seront au programme. Le départ sera donné à 10 h. Le parcours de cinq kilomètres qui est proposé permettra aux marcheurs de découvrir des secteurs de Granby riches en histoire comme le parc Victoria et trois églises.

Les organisateurs espèrent que les citoyens seront nombreux à répondre à l'invitation de marcher avec leur docteur. «On a réservé 1000 pommes. Si on en a plus, on partagera!», lance l'ambassadrice de l'événement.

«On veut que ce soit un mouvement de société», renchérit Benoit Léveillé, du Grand défi de Granby, qui participe à l'organisation de la Grande marche de Granby.

Les Grandes marches organisées l'an dernier à Montréal et Saguenay ont attiré 13 000 personnes.

La participation à la marche de Granby est gratuite, mais les marcheurs doivent s'inscrire au www.onmarche.com. Il sera possible de le faire le jour de l'événement à compter de 9 h.

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